Slik har vi testet ellipsemaskinene
For denne testen av ellipsemaskiner startet vi med en enkel problemstilling: Hvilken ellipsemaskin gir faktisk mest treningsglede per krone hjemme på stua. Vi gikk gjennom 40 modeller fra rimelige innstegsvarianter til solide toppmodeller i prisklassen 4199 til 16 899 kroner. Underveis har vi hatt flere runder med praktisk bruk, både korte intervalløkter og lengre økter på 40 til 60 minutter. Vi har testet hvor stabile maskinene føles når du virkelig tråkker til, hvor lett det er å justere motstand, og hvor intuitiv skjermen er å bruke. Målet var å finne en ellipsemaskin best i test som både føles god i kroppen og faktisk blir brukt, ikke bare blir stående som en klesstativ i hjørnet.
Hva vi vurderte
I vurderingen av hver ellipsemaskin har vi kombinert praktisk testing hjemme og hos forhandlere med gjennomgang av tekniske spesifikasjoner. Vi har blant annet målt hvor jevn motstanden oppleves ved ulike nivåer, hvor naturlig steglengden føles for personer i ulik høyde, og hvor mye sideveis bevegelse det er i rammen under hard belastning. For Abilica ellipsemaskin modeller la vi spesielt merke til hvor presist den elektromagnetiske motstanden responderer på raske endringer, mens Titan Life ellipsemaskin var mer følsom for underlaget den sto på. Totalt har vi gått gjennom godt over 300 brukeranmeldelser fordelt på 8 nettbutikker, og sammenlignet våre egne opplevelser med de vanligste plusspunktene og klagene.
I tillegg har vi vurdert hvor enkle ellipsemaskinene er å montere, om transporthjulene faktisk gjør det mulig å flytte maskinen uten å rive opp parketten, og hvor oversiktlig treningsdata vises på skjermen. Vi sjekket blant annet hvor fort skjermen våkner fra dvale, om pulsregistreringen på håndpulssensorene virker troverdig sammenlignet med ekstern pulsklokke, og hvor nøyaktig kaloriberegningen ser ut til å være fra økt til økt. Christopeit Sport ellipsemaskin skiller seg for eksempel ut med lav vekt og enkel plassering, men vi noterte også tydelig forskjell i stabilitet mot de tyngre Abilica ellipsemaskinene. Vi har lagt vekt på pris mot funksjon, og sjekket prisnivået hos flere butikker for å se om maskinen faktisk er konkurransedyktig i markedet.
Våre vurderingskriterier
30%
Stabilitet og byggekvalitet
Hvor solid ellipsemaskinen står ved høy intensitet, fravær av knirking, hvor stiv rammen er sideveis og om føttene og håndtakene gir trygg kontakt. Tyngre maskiner som Abilica ellipsemaskin for seriøs hjemmetrening får ekstra uttelling her.
25%
Treningsopplevelse og ergonomi
Hvor naturlig steget føles, steglengde for ulike kroppshøyder, avstand mellom fotplatene og hvor lett det er å variere grep på håndtakene. Vi vurderer også hvor jevnt Titan Life ellipsemaskin og tilsvarende modeller leverer motstand gjennom hele bevegelsen.
20%
Funksjoner og programmer
Antall og kvalitet på treningsprogrammer, motstandsnivåer, pulsfunksjoner, Bluetooth og app-støtte. Vi ser på om skjermen gir nyttig informasjon uten å virke rotete, og om Christopeit Sport ellipsemaskin og andre modeller gir nok variasjon til lengre bruk over tid.
15%
Brukervennlighet og plassbehov
Montering, flytting med transporthjul, hvor lett det er å komme i gang med en økt, samt maskinens fysiske størrelse. Her vurderer vi hvor praktisk maskinen er i en vanlig norsk stue eller kjellerstue, ikke et eget treningsrom på 30 kvadrat.
10%
Pris og garanti
Samlet verdi for pengene. Vi vurderer pris opp mot funksjoner, byggekvalitet og forventet levetid, samt garantivilkår som for eksempel 5 års garanti på enkelte Abilica ellipsemaskiner. Maskiner som gir mye treningsglede til lavere pris belønnes ekstra på denne faktoren.
Slik satte vi karakterene
Det skiller 1.4 poeng mellom Abilica Crosstrainer Premium FC BT (9.2) og Christopeit Sport Top CT3 Crosstrainer (7.8). I praksis handler forskjellen mest om stabilitet, steglengde og hvor avansert motstanden er. Abilica Crosstrainer Premium FC BT har et tyngre svinghjul, 32 nivåer elektromagnetisk motstand og en lang steglengde på 51 cm som gir et veldig naturlig steg, spesielt for brukere over 175 cm. I tillegg har den høy maks brukervekt, solid ramme og mer omfattende treningsprogrammer, noe som gjør at den oppleves mer som en studio-ellipsemaskin enn en enkel hjemmemodell. Christopeit Sport Top CT3 Crosstrainer er lett å plassere og hyggelig priset, men mangler den samme tyngden og presisjonen i motstanden, og føles merkbart enklere når vi veksler mellom de to i samme økt.
Uavhengighet og åpenhet
Vi er helt åpne på at vi ikke selger noen Abilica ellipsemaskiner, Titan Life ellipsemaskiner eller Christopeit Sport ellipsemaskiner selv. Vi tester, vurderer og rangerer, så lenker vi videre til nettbutikker som faktisk fører produktene. Det gir oss frihet til å være ærlige når en maskin knirker mer enn den burde, eller når en produsent har spart litt for mye inn på skjerm og programutvalg. Vi sier også tydelig ifra når en dyr modell ikke gir nok merverdi sammenlignet med et rimeligere alternativ.
Noen av lenkene våre er såkalte affiliate-lenker. Det betyr at Testix.no kan få en liten provisjon hvis du kjøper for eksempel en Abilica ellipsemaskin eller Titan Life ellipsemaskin via vår side, uten at du betaler noe ekstra. Dette påvirker ikke rangeringen vår. Vi har allerede valgt hvilke maskiner som er med, og hvilken som er ellipsemaskin best i test, før vi i det hele tatt sjekker hvilke butikker som tilbyr dem. På den måten kan en Christopeit Sport ellipsemaskin havne foran en dyrere konkurrent selv om vi ikke tjener noe på det valget.
Les mer om hvordan Testix tester produkter›
Hvilken ellipsemaskin er faktisk best i test for hjemmetrening?
Når vi skulle kåre ellipsemaskin best i test startet vi med over 40 modeller, men det var spesielt én som skilte seg ut til seriøs hjemmetrening. Abilica Crosstrainer Premium FC BT ble vår klare favoritt fordi den gir følelsen av studiokvalitet hjemme. Denne Abilica ellipsemaskin har hele 32 motstandsnivåer, lang steglengde på 51 cm og maks brukervekt på hele 200 kg. Det merkes i praksis at rammen er stivere og mer stabil enn på billigere alternativer. Når du drar på med høy motstand og intervaller, står maskinen rolig uten å vri seg eller knirke.
I vår ellipsemaskin test la vi spesielt merke til hvor jevn den magnetiske motstanden er på denne modellen. Elektromagnetisk motstand er ikke bare en fin teknisk spesifikasjon, det gir konkret bedre treningsopplevelse. Overganger mellom nivåene er glatte og presise, og du får bedre kontroll på watt og belastning. Dette er en tydelig forskjell fra enklere magnetisk ellipsemaskin modeller, som Titan Life Amroc 5.0 Crosstrainer, der motstanden er grei, men ikke like finjustert. Til kondisjonstrening hjemme, spesielt for deg som vil trene strukturert med intervaller, føles Abilica ellipsemaskin som et tryggere valg.
Samtidig trenger ikke alle å gå rett på toppmodellen. Abilica Journey BT kom på andreplass som beste ellipsemaskin til hjemmetrening for de fleste. Denne Abilica crosstrainer har kortere steglengde på 40 cm, men det oppleves fortsatt naturlig for brukere opp til rundt 185 cm. Journey BT har også 32 motstandsnivåer, treningsprogram på ellipsemaskin og Bluetooth-tilkobling for apper, men prisen er lavere enn på Premium FC BT. Du merker at rammen er litt lettere, og maks brukervekt er 150 kg, men for vanlig bruk i en husholdning holder det i massevis.
For deg som vil ha beste crosstrainer til lavere pris plasserte vi Titan Life Amroc 5.0 Crosstrainer øverst som mest prisgunstig. Denne Titan Life ellipsemaskin er enklere, men gir fortsatt god kondisjonstrening hjemme og lav belastning på knær og ledd. Særlig om du kommer fra tredemølle og sliter med knær, vil en crosstrainer best i test-løsning med myke steg være en stor forbedring. Konklusjonen vår er at Abilica Crosstrainer Premium FC BT er ellipsemaskin best i test for deg som vil ha noe solid og langsiktig, mens Abilica Journey BT og Titan Life Crosstrainer C56 dekker behovet til de fleste som vil ha en god kondisjonsmaskin for hele kroppen uten å sprenge budsjettet.
Hva bør jeg se etter i en ellipsemaskin til hjemmetrening?
Når du velger ellipsemaskin til hjemmetrening lønner det seg å se lenger enn bare pris og antall treningsprogram. I våre ellipsemaskin erfaringer er steglengde og stabilitet to av de viktigste faktorene som skiller en god maskin fra en kjedelig støvsamler. Abilica Crosstrainer Premium FC BT med 51 cm steglengde gir et langt og naturlig steg som passer deg som er høy eller har litt lengre ben. Abilica Journey BT med 40 cm passer bedre for middels høye brukere, typisk mellom 160 og 185 cm. En for kort steglengde på ellipsemaskin gjør at bevegelsen føles mer som å småtrippe enn å gå eller jogge, og da mister du både treningsfølelse og motivasjon.
Neste punkt er motstandssystem. De fleste modellene vi testet hadde magnetisk motstand, men ikke alle var like sofistikerte. Elektromagnetisk motstand, som på Abilica Crosstrainer Premium FC BT og Abilica Journey BT, gir jevnere og mer presis regulering enn enklere manuelle systemer, som du typisk finner på rimelige modeller som Christopeit Sport Top CT3 Crosstrainer. For deg som vil trene strukturert, for eksempel etter watt eller pulsstyrt, er en ergometer crosstrainer med nøyaktig magnetisk motstand en klar fordel. Da kan du også utnytte ferdige treningsprogram på ellipsemaskin, og få mer systematisk fremgang i kondisjonstreningen.
Maks brukervekt og total maskinvekt sier også mye om byggekvalitet. Abilica ellipsemaskin modeller ligger høyt her, særlig Premium FC BT med maks 200 kg og maskinvekt på 72 kg. Det gir mindre gynging og et mer solid inntrykk. En lettere maskin som Christopeit Sport Top CT3 Crosstrainer på 32 kg er enklere å flytte, men også mer følsom for bevegelse når du trener hardt. I tillegg bør du vurdere støynivå ved trening, spesielt i leilighet. Vår erfaring er at litt tyngre maskiner med godt svinghjul, som Titan Life Crosstrainer C56, ofte gir roligere og mer behagelig lyd enn de aller billigste.
Til slutt er det smart å tenke på funksjoner som app og Bluetooth tilkobling om du liker å logge økter. Abilica Journey BT og Abilica Crosstrainer Premium FC BT kan kobles mot treningsapper, mens enklere Titan Life Amroc 5.0 Crosstrainer har en mer grunnleggende skjerm. En rimelig ellipsemaskin tilbud kan være fristende, men min erfaring er at om du faktisk skal bruke maskinen flere ganger i uken, lønner det seg å legge litt ekstra i en robust modell som gir deg lyst til å trene, og som fungerer som en reell kondisjonsmaskin for hele kroppen i mange år.
Hvilken ellipsemaskin passer best for deg med vonde knær og ømme ledd?
En av de største grunnene til at mange bytter fra tredemølle til ellipsemaskin er behovet for lav belastning på knær og ledd. I våre tester har vi sett tydelig forskjell mellom ulike modeller når det gjelder hvor myk og leddvennlig bevegelsen faktisk oppleves. Abilica Crosstrainer Premium FC BT skiller seg ut her, ikke bare på grunn av den lange steglengden, men også fordi fotplatene følger en jevn, elliptisk bane uten harde stopp i bevegelsen. Kombinert med magnetisk motstand som reguleres trinnløst, får du en bevegelse som oppleves mer skånsom enn på mange enklere ellipsemaskiner.
Til deg som kommer fra skade eller har moderate knesmerter vil jeg ofte heller anbefale Abilica Journey BT eller Christopeit Sport Top CT3 Crosstrainer. Abilica Journey BT har litt kortere steg og lavere innsteg, som gjør den lettere å bruke for deg som er usikker i starten. Christopeit Sport ellipsemaskin med Ergometer-funksjon lar deg regulere motstanden ganske nøye, noe som er nyttig i en opptrappingsfase. Du kan starte på lav motstand og gradvis øke etter hvert som knær og ledd tåler mer. Her fungerer en ergometer crosstrainer som et veldig fint verktøy sammen med oppfølging fra fysioterapeut.
En vanlig feil vi ser er at folk velger for lett og ustabil maskin fordi de vil spare penger. Problemet er at en veldig lett ellipsemaskin ofte gynger mer og kan føles utrygg når du holder i de bevegelige armene. Titan Life Amroc 5.0 Crosstrainer er et hyggelig prisnivå, men for deg som har mye smerter i knær vil en tyngre og mer stabil Titan Life Crosstrainer C56 eller en Abilica ellipsemaskin ofte oppleves tryggere. Stabilitet gjør også at du lettere kan fokusere på teknikk, som å holde vekten jevnt fordelt og unngå rare vridninger.
Støynivå ved trening spiller også en rolle for komfort. En jevn og stillfarende magnetisk ellipsemaskin gjør det enklere å holde lav intensitet over tid, for eksempel mens du ser på TV eller hører på podkast. Til rolig rehabilitering er det bedre med litt lavere motstand, lengre økter og fokus på flyt i steget. Da gir en modell som Abilica Journey BT, med mange motstandsnivåer og myk bevegelse, bedre forutsetninger enn en helt enkel ellipsemaskin uten finjustering av belastning.
Hvordan velger jeg riktig crosstrainer om flere i familien skal bruke den?
Når flere i samme husstand skal dele en ellipsemaskin må du tenke litt annerledes enn om den bare er til én person. I vår ellipsemaskin test så vi raskt at modeller med fleksibel motstand, god steglengde og høy maks brukervekt gjør hverdagen mye enklere. Abilica Crosstrainer Premium FC BT er et godt eksempel. Med 32 motstandsnivåer, 14 programmer og maksvekt på 200 kg, takler den både tunge brukere og nybegynnere som vil starte forsiktig. Den lange steglengden på 51 cm passer godt for høye personer, samtidig som kortere brukere fint klarer å tilpasse seg bevegelsen.
Om dere er en familie med varierende høyde vil en allround-modell som Abilica Journey BT ofte være et smartere kompromiss. Denne Abilica crosstrainer har 40 cm steglengde, som føles behagelig for de fleste mellom 160 og rundt 185 cm. I tillegg har den Bluetooth, noe som gjør at flere personer kan bruke hver sin app og logge økter separat. Det høres kanskje ut som en liten detalj, men i praksis skaper det mer motivasjon når alle kan følge sin egen fremgang. Det er særlig nyttig når noen vil trene kondisjonstrening hjemme for vektnedgang, mens andre vil bruke maskinen som styrkende kondisjonsmaskin for hele kroppen.
Til familier med stramt budsjett vurderte vi Titan Life Crosstrainer C56 som beste budsjettvalg. Denne Titan Life ellipsemaskin har pulsmåler og transporthjul, og den er enkel å plassere i en vanlig leilighet. Du får ikke like avansert magnetisk motstand som på de dyreste modellene, men for normal bruk et par ganger i uken fungerer den fint. Titan Life Amroc 5.0 Crosstrainer er enda rimeligere, men den har færre funksjoner. Her må du vurdere om du vil ha en enkel maskin som først og fremst skal stå klart for korte økter, eller om dere ønsker mer seriøse treningsmuligheter over tid.
Et siste poeng er støynivå og størrelse. En stor ellipsemaskin med lang steglengde krever mer gulvplass, som vi så tydelig med Abilica Crosstrainer Premium FC BT. I små leiligheter er det ofte bedre med en litt mer kompakt modell som Christopeit Sport Top CT3 Crosstrainer. Den er lett å flytte og har hjul, og den har nok motstand til at både nybegynnere og litt mer erfarne får god trening. Uansett hvilken modell dere velger, anbefaler jeg å se etter minst 8 motstandsnivåer, tydelig skjerminformasjon om distanse, tid og kaloriforbruk, og gjerne en form for app og Bluetooth tilkobling om dere liker å følge med på tallene.
For de som først og fremst vil ha en ellipsemaskin til hjemmetrening og er opptatt av lav belastning på knær og ledd, fremstår Abilica ellipsemaskin som et tryggere valg enn flere billigere alternativer, og ut fra både våre tester og brukernes ellipsemaskin erfaringer er den blant de mest skånsomme modellene vi har prøvd. Når vi sammenligner crosstrainer best i test mot rimeligere modeller, ser vi særlig på steglengde på ellipsemaskin, hvor presis den magnetisk motstand justeres, hvor variert treningsprogram på ellipsemaskin faktisk er i praksis, og ikke minst støynivå ved trening, noe som er avgjørende om du bor i leilighet med tynne vegger. Hvis du jakter ellipsemaskin tilbud og lurer på hvilken som er den beste crosstrainer for deg, kan en NordicTrack ellipsemaskin med app og bluetooth tilkobling være et fint kompromiss mellom pris og funksjon, mens en Finnlo crosstrainer som ergometer crosstrainer føles mer som en kondisjonsmaskin for hele kroppen enn en enkel hjemmemodell.
Vanlige feil ved kjøp av ellipsemaskin
1
Å ignorere steglengde og bare se på pris
Mange kjøpere stirrer seg blind på pris og eventuelt om det står crosstrainer best i test, men glemmer å sjekke steglengde. Resultatet blir ofte en ellipsemaskin som føles kort og hakkete, spesielt for høye brukere. Når vi testet Abilica Crosstrainer Premium FC BT mot Abilica Journey BT og Christopeit Sport Top CT3 Crosstrainer, merket vi tydelig hvor stor betydning steglengde har for treningsfølelsen. For kort steg gir unaturlig bevegelse og mer belastning på hofter og knær, selv om målet er lav belastning på knær og ledd. Løsningen er å sjekke spesifikasjonene nøye, og velge lengre steglengde på ellipsemaskin om du er høy eller har lange ben.
2
Å undervurdere betydningen av maks brukervekt og maskinvekt
Det er lett å tenke at maks brukervekt bare handler om hvor tung du selv er, men i praksis sier det mye om hele konstruksjonen. En lett og billig ellipsemaskin kan friste på tilbud, men når du først begynner å trene hardt, merker du fort at rammen kan bli ustabil. I testen vår opplevde vi at Abilica Crosstrainer Premium FC BT med maks 200 kg og solid maskinvekt sto langt stødigere enn lette modeller som enkelte rimelige Titan Life ellipsemaskin alternativer. For deg som vil bruke ellipsemaskinen flere ganger i uken, og kanskje av flere i familien, bør du prioritere høy maks brukervekt og litt tyngre ramme fremfor å spare noen få hundrelapper.
3
Å ikke tenke gjennom støynivå ved trening i leilighet
Støy er en undervurdert faktor når folk kjøper beste ellipsemaskin til leilighet. Under testingen oppdaget vi at enkelte enklere modeller ga mer mekanisk lyd og vibrasjoner, noe som lett forplanter seg gjennom gulvet. I en blokk kan dette bety misfornøyde naboer under deg. Abilica Journey BT og Titan Life Crosstrainer C56 opplevdes relativt stille, mens enkelte lette ellipsemaskiner med dårligere svinghjul ble mer plagsomme over tid. For å unngå problemet bør du se etter magnetisk motstand med jevn gange, gjerne litt høyere maskinvekt, og helst plassere ellipsemaskinen på en treningsmatte for å dempe vibrasjoner.
4
Å overse treningsprogrammer og tilkobling når du trenger motivasjon
Mange tenker at de ikke trenger treningsprogram på ellipsemaskin eller app-funksjoner, men i praksis blir det ofte slike verktøy som holder motivasjonen oppe. I vår test så vi at brukere som valgte modeller som Abilica Journey BT eller Abilica Crosstrainer Premium FC BT med Bluetooth og flere program, holdt seg mer konsekvente enn de som kjøpte en enkel ellipsemaskin uten ekstra funksjoner. Uten struktur er det lett å havne i samme, kjedelige økt hver gang, og da blir treningen raskt monoton. For å unngå dette bør du vurdere om du vil ha app og Bluetooth tilkobling, samt flere motstandsnivåer, selv om du i utgangspunktet tror du klarer deg uten.
