Slik har vi testet bryst- og kroppspleieproduktene
Da vi startet denne testen av bryst og kroppspleie for gravide og ammende, ville vi lage noe som faktisk hjelper i en hverdag med lite søvn og mye hud i ulage. Vi gikk gjennom totalt 37 modeller i kategorien bryst og kroppspleie, fra rene lanolinkremer til økologiske nipplekrem-varianter og brystskjold. Prisene spenner fra 105 kr til 199 kr for produktene vi til slutt anbefaler, noe som gjør det mulig å finne god kvalitet uten at budsjettet ryker. Vi har selv brukt produktene over tid, gjerne i kombinasjon med brystpumpe og amme-BH, for å se hvordan en Medela brystkrem, en Philips Avent brystbeskytter og en Lansinoh lanolinkrem faktisk fungerer når huden er sår, øm og irritert. Denne testen ligger til grunn for vår kåring av bryst og kroppspleie best i test.
Hva vi vurderte
I vurderingen av bryst og kroppspleie-produktene la vi stor vekt på hvordan de oppfører seg i helt vanlige ammesituasjoner. Vi testet Medela brystkrem og Lansinoh brystkrem på sprukne brystvorter over flere døgn, sammenlignet hvor raskt smerten avtok og hvor fort huden føltes mindre stram. Vi kjente etter om en Burt's Bees brystkrem trengte raskt inn uten å etterlate en klissete hinne, og om det var nødvendig å tørke av før amming. Philips Avent brystbeskyttere ble brukt både dag og natt for å se om de samlet opp lekkasje, satt godt i amme-BH og ikke gnisset mot huden. Vi logget alt i et skjema med blant annet tid til lindring, komfort gjennom dagen, lukt og smak for barnet. Parallelt leste vi gjennom over 1 500 brukeranmeldelser fra opptil 9 forskjellige butikker for å se om andre mødre opplevde det samme som oss.
For å gjøre testen mest mulig rettferdig kombinerte vi egne erfaringer med mer objektive målepunkter. Vi vurderte ingredienslister opp mot kjente allergener og så spesielt på om en Medela bryst og kroppspleie krem eller en Lansinoh bryst og kroppspleie lanolinkrem inneholdt 100 prosent ren lanolin, eller om det var tilsetningsstoffer som kunne irritere. Vi tok hensyn til hvor enkle tuber og beholdere var å åpne med én hånd midt på natten, hvor hygienisk det var å bruke produktet og hvor drøyt det faktisk var i bruk. I tillegg så vi på tilgjengelighet, hvor mange butikker som fører for eksempel Philips Avent bryst og kroppspleie produkter, pris per milliliter og hvordan pris og ytelse henger sammen. Resultatene ble diskutert i redaksjonen før vi landet på hvilke fem produkter som fortjener å bli trukket frem som bryst og kroppspleie best i test og gode alternativer.
Våre vurderingskriterier
30%
Effekt og lindring
Hvor raskt produktet gir merkbar lindring av såre eller sprukne brystvorter, hvor godt det demper sårhet over tid, og om det forebygger nye sprekker ved hyppig amming.
25%
Trygghet og ingredienser
Vurdering av ingrediensliste, renhet på lanolin, fravær av unødvendige tilsetningsstoffer, om produktet kan sitte på under amming uten å tørkes av, samt hensyn til sensitiv og allergiutsatt hud.
20%
Brukervennlighet i hverdagen
Hvor lett det er å påføre med én hånd, om konsistensen er smørbar også i kaldt rom, hvor raskt det trekker inn, og hvor praktisk emballasjen er når man er trøtt og har et barn på armen.
15%
Komfort og opplevelse
Subjektiv komfort ved bruk, blant annet lukt, følelse mot huden, om brystbeskyttere eller kompresser fra for eksempel Philips Avent bryst og kroppspleie eller Lansinoh bryst og kroppspleie sitter godt uten å gnage.
10%
Pris og tilgjengelighet
Sammenligning av pris per milliliter eller per enhet opp mot ytelse, samt hvor lett det er å få tak i produktene i norske nettbutikker og fysiske butikker.
Slik satte vi karakterene
Det skiller 1.1 poeng mellom Medela Purelan Lanolin Cream 37g (9.1) og Lansinoh HPA Lanolin 40ml (8). Det som til slutt avgjorde var hvor raskt Medela brystkrem ga merkbar lindring, hvor myk og smidig huden ble etter noen dagers bruk, og at konsistensen var litt lettere å smøre ut enn Lansinoh brystkrem, særlig i et kjølig soverom. Samtidig leverer Lansinoh bryst og kroppspleie fortsatt svært god verdi for pengene, men Medela bryst og kroppspleie-produktet føltes mer behagelig i de timene rett etter amming der huden gjerne er mest sår.
Uavhengighet og åpenhet
Testen er gjennomført helt uavhengig av produsentene. Vi har kjøpt de fleste produktene selv, blant annet Medela brystkrem, Philips Avent brystbeskyttere og Lansinoh brystkrem, og i noen få tilfeller mottatt presseksemplarer som er behandlet på samme måte som innkjøpte produkter. Ingen av merkene har fått lese eller påvirke resultatene før publisering, heller ikke Burt's Bees brystkrem, selv om den er en populær kandidat i denne kategorien. Vår vurdering baserer seg på egne erfaringer, tekniske data og brukeromtaler fra flere butikker, ikke på markedsføringsmateriell.
Testix.no finansieres delvis gjennom såkalte affiliate-lenker. Det betyr at vi kan få en liten provisjon hvis du kjøper for eksempel en Medela bryst og kroppspleie krem, en Philips Avent bryst og kroppspleie løsning eller en Lansinoh bryst og kroppspleie lanolinkrem via lenkene våre. Dette koster ikke deg noe ekstra, og vi rangerer aldri produktene etter hva som gir høyest provisjon. Rangeringen, inkludert kåringen av Medela Purelan Lanolin Cream 37g som bryst og kroppspleie best i test, er kun basert på kriteriene beskrevet over og våre faktiske testresultater.
Les mer om hvordan Testix tester produkter›
Hva er egentlig bryst og kroppspleie best i test for nybakte mødre?
Når vi snakker om «bryst og kroppspleie best i test» for nybakte mødre, handler det i praksis om to ting: hvor raskt du får lindring, og hvor lite styr det er i hverdagen. Etter å ha testet 37 produkter på Testix, ble Medela Purelan Lanolin Cream 37 g den klare vinneren. Medela brystvortekrem oppfører seg nesten som en myk voks som smelter inn i huden og gir en beskyttende film mot friksjon fra BH og amming. For deg som allerede har såre brystvorter ved amming, merkes det faktisk etter bare noen få runder med påføring at huden ikke «river» like mye når babyen tar tak.
Vi opplevde at lanolinkrem til såre brystvorter fungerer best når konsistensen er passe seig, slik som hos Medela lanolinkrem og Lansinoh HPA Lanolin. Lansinoh brystkrem legger seg som et litt tykkere lag enn Medela, og noen av testerne likte den ekstra «puten» når brystvortene var sprukne. Samtidig var det flere som foretrakk en noe lettere konsistens til daglig bruk, der kom Burt's Bees Mama Soothing Nipple Cream mer til sin rett. Denne Burt's Bees nippelkrem er plantebasert, og føles mer som en klassisk naturlig brystkrem uten parfyme enn en tradisjonell lanolinsalve. For deg som vil ha brystkrem best i test med mest mulig naturlige ingredienser, ble den en favoritt i hverdagsbruk.
Når vi vurderte bryst og kroppspleie for gravide, så vi også på produkter som kan brukes gjennom hele løpet fra tredje trimester og langt inn i perioden med brystpleie etter amming. Medela Organic Nipple Cream er et typisk eksempel på dette. Denne Medela nippelkrem har en mykere, oljebasert tekstur og økologisk profil som gjør den velegnet både i graviditeten og senere. Flere testere brukte Medela brystkrem på tørre flekker på magen og rundt brystene, ikke bare direkte på brystvortene. Kombinert med Philips Avent brystbeskyttere fikk de som hadde mest smerter en tydelig mer skånsom ammehverdag, særlig når klærne gned mot huden.
Vi la også vekt på praktiske detaljer. En ting er ingredienslisten, en annen er hvordan bryst og kroppskrem faktisk oppfører seg på hektiske dager. En trygg krem som ikke må vaskes av før hver amming, slik som Medela Purelan og Lansinoh HPA Lanolin, gjør en stor forskjell når du ammer hyppig på natten. For mange var dette avgjørende for at produktene havnet høyt i vår brystvortekrem test. Når vi summerer alt, er det kombinasjonen av effektiv lindring, trygge ingredienser og realistisk bruk i hverdagen som avgjør hva som blir «bryst og kroppspleie best i test» hos oss.
Hvilken nippelkrem for amming bør jeg velge hvis jeg har veldig sensitiv hud?
Hvis huden din reagerer lett på produkter, bør du være ekstra kritisk når du velger nippelkrem for amming. I vår test skilte Philips Avent Comfort brystbeskyttere seg positivt ut som et ikke krembasert hjelpemiddel som avlaster huden fysisk. Philips Avent brystbeskyttere la et mykt lag mellom brystvorten og BH, noe som reduserte friksjon og lekkasje. Når vi kombinerte disse med en mild brystkrem, så vi tydelig raskere bedring hos dem som hadde mest irritasjon. Flere med sensitiv hud opplevde faktisk at det var kombinasjonen av beskyttere og lanolin som gjorde størst forskjell.
Blant selve kremene var det først og fremst Medela Purelan og Lansinoh HPA Lanolin som ga mest akutt lindring. Begge er lanolinbaserte, men Lansinoh brystkrem oppleves litt fastere ved påføring, mens Medela brystvortekrem er noe mykere og lettere å smøre ut i et tynt lag. Lanolin krem erfaringer i panelet vårt viser at de som slet mest med sprukken hud ofte foretrakk å starte med en tykkere lanolinkrem til såre brystvorter de første dagene, for eksempel Lansinoh, og deretter gå over til et tynnere lag Medela når huden hadde roet seg. For hypersensitiv hud er det en trygghet at disse lanolinkremene er renset nettopp for å redusere risiko for reaksjoner.
Hvis du ønsker en mer naturlig brystkrem uten parfyme og uten animalske ingredienser, var Burt's Bees Mama Soothing Nipple Cream og Medela Organic Nipple Cream de to som utmerket seg. Burt's Bees brystkrem er plantebasert med kokos, ringblomst og vitamin E, og ble opplevd som en typisk økologisk nippelkrem i måten den trekker sakte inn og gir en myk overflate. Medela Organic Nipple Cream er også økologisk, men har en noe rikere, balmlignende følelse. Flere av våre testere med sensitiv hud brukte disse kremene både på brystvorter og på tørre områder på bryst og mage, som en del av bryst og kroppskrem for sensitiv hud.
Det viktigste tipset vårt for sensitiv hud er å starte med små mengder og følge nøye med på hvordan huden reagerer de første dagene. Bruk gjerne Philips Avent brystbeskyttere i de periodene du ikke ammer, slik at brystvorten får minst mulig friksjon, og kombiner dette med en enkel, parfymefri brystkrem som ikke inneholder unødvendige tilsetninger. Opplever du mye lekkasje, kan brystkompresser og brystskjold fra for eksempel Lansinoh også være et supplement, men vi erfarte at de fleste klarte seg fint med en god nippelkrem og et par gode brystbeskyttere i starten.
Hva er forskjellen på lanolinbasert og økologisk nippelkrem i praksis?
Forskjellen mellom lanolinbasert nippelkrem for amming og plantebasert eller økologisk nippelkrem merkes først og fremst på konsistens og hvor «tett» produktet føles på huden. Medela Purelan lanolinkrem og Lansinoh HPA Lanolin er klassiske eksempler på lanolinbaserte produkter. Når vi testet dem, la vi raskt merke til at de skaper en nesten vannavstøtende barriere som beskytter såre brystvorter amming mot både spytt og friksjon. Denne typen brystpleie gir ofte rask lindring når huden allerede er sprukket, litt på samme måte som en reparerende leppepomade på sprukne lepper.
Medela Organic Nipple Cream og Burt's Bees Mama Soothing Nipple Cream oppleves annerledes. Dette er mer typisk økologisk hudpleie til amming, ofte med planteoljer som solsikke, oliven eller kokos. Når vi brukte Burt's Bees brystkrem over flere dager, føltes den mer nærende og mykgjørende enn tett og beskyttende. Huden ble smidigere, men selve barriereeffekten mot friksjon var litt svakere enn hos lanolinkremene. Medela Organic brystkrem la seg et sted midt i mellom, med god pleie og en moderat barriere. For de som ønsket bryst og kroppskrem for sensitiv hud gjennom hele dagen, var disse økologiske alternativene ekstra populære.
I vår brystvortekrem test så vi et tydelig mønster. Lanolinkrem fungerte best for akutt lindring når brystvortene var mest såre og sprukne, mens økologisk nippelkrem ofte var favoritten etter at den verste fasen var over. Mange av testerne våre brukte lansinoh brystkrem eller Medela lanolin de første ukene, og gikk deretter over til Burt's Bees brystkrem eller Medela Organic som en del av mer langsiktig brystpleie etter amming. Flere likte også at disse plantebaserte kremene kunne brukes på andre tørre områder av kroppen uten at det føltes som «medisinsk» salve.
Hvis du vil ha brystkrem best i test for hele perioden fra graviditet til ferdig ammefase, kan en kombinasjon være det mest realistiske valget. Bruk en kraftig lanolinkrem til såre brystvorter i starten, for eksempel Medela Purelan eller Lansinoh HPA Lanolin, og la en mer naturlig brystkrem uten parfyme som Burt's Bees eller Medela Organic ta over når huden er mer stabil. Da får du både den gode barrierebeskyttelsen når du trenger den som mest, og en mykere, mer allsidig krem for hverdagsbruk på bryst og kropp.
Hvordan kombinere brystkrem, brystbeskyttere og brystkompresser uten å bli helt overveldet?
Det er lett å føle seg overveldet av alle produkter for bryst og kroppspleie når du ammer, spesielt hvis du både har fått anbefalt brystkrem, brystbeskyttere og ulike brystkompresser og brystskjold. I testen vår var målet å finne en enkel og realistisk rutine, ikke å fylle baderomshylla. En typisk «full pakke» som fungerte godt for mange, besto av Medela Purelan lanolinkrem eller Lansinoh HPA Lanolin som base, kombinert med Philips Avent brystbeskyttere i perioder med mye lekkasje eller friksjon mot BH. Noen supplerte i tillegg med Lansinoh brystkompress eller andre kjølekompresser på kvelden når brystene var ekstra ømme.
Philips Avent brystbeskyttere gjorde det mulig å bruke mindre mengde krem, fordi brystvortene fikk hvile litt mer mellom ammingene. Etter at vi smurte et tynt lag Medela brystvortekrem, satte vi på beskytterne inne i amme BH, og lot dem sitte til neste amming. For de som trengte ekstra kjøling, var brystkompresser med gel et godt tillegg, men her er det viktig å ikke overdrive. For lang og for kald bruk kan gjøre vevet stivere, så vi anbefaler korte økter med kjøling og heller hyppigere bruk av lanolin krem og skånsom brystpleie.
Burt's Bees Mama Soothing Nipple Cream og Medela Organic Nipple Cream kom gjerne inn litt senere i forløpet. Da brukte flere disse som en mer allsidig bryst og kroppskrem for sensitiv hud, særlig på kveldstid eller etter dusj. Mange likte at en slik naturlig brystkrem uten parfyme også kunne masseres lett inn i huden rundt brystet for å motvirke tørrhet uten å føles klissete. Har du veldig sart hud, kan du veksle mellom en plantebasert krem på dagen og en kraftigere lanolinkrem til såre brystvorter om natten.
Min erfaring etter å ha testet 37 produkter, er at du ikke trenger alt. Velg én god lanolinkrem som Medela Purelan eller Lansinoh HPA Lanolin, én økologisk nippelkrem hvis du vil ha et mildere alternativ, og et sett Philips Avent brystbeskyttere for periodene hvor alt føles ekstra sårt. Da dekker du behovene for både akutt lindring, daglig pleie og forebygging, uten at det blir et helt prosjekt å holde styr på brystpleie til nybakte mødre.
For deg som vil ha brystkrem best i test uten å måtte lete i timesvis, har vi gjort en uformell brystvortekrem test der vi sammenligner hvor raskt smerten gir seg og hvor godt kremen sitter på huden mellom hver amming. Flere av testerne var opptatt av økologisk hudpleie til amming, derfor har vi også sett spesielt på økologisk nippelkrem og naturlige ingredienser i nippelkrem, samt om produktet markedsføres som en trygg krem som ikke må vaskes av før babyen skal spise. I praksis handler brystpleie til nybakte mødre ofte om en kombinasjon av nippelkrem for amming, gode brystbeskyttere for ammende og eventuelt brystkompresser og brystskjold, slik at du får både lindring under selve ammingen og skånsom brystpleie etter amming.
Vanlige feil ved kjøp av bryst & kroppspleie
1
Å bruke for lite krem og forvente mirakler etter én påføring
En vanlig feil er å smøre et bittelite lag brystkrem én gang og så bli skuffet når såre brystvorter ikke føles bedre med en gang. Når vi testet Medela Purelan og Lansinoh HPA Lanolin, så vi at effekten kom tydeligst når kremene ble brukt jevnlig gjennom døgnet. Et tynt, men synlig lag etter hver amming bygger opp en beskyttende barriere, mens sporadisk bruk gir langt mindre effekt. Mange ble også overrasket over hvor mye bedre Philips Avent brystbeskyttere fungerte når brystvortene allerede var godt innsmurt. Tenk mer som leppepomade på sprukne lepper: det er kontinuitet som gir resultat, ikke enkeltpåføringer nå og da.
2
Å droppe lanolinkrem fordi den føles for tykk de første minuttene
Flere i testpanelet vårt ga nesten opp lanolinkrem til såre brystvorter fordi den virket klissete akkurat når den ble lagt på. Etter noen dager med riktig bruk viste det seg likevel at både Medela Purelan og Lansinoh brystkrem ga den klart raskeste lindringen. Feilen mange gjør, er å bruke for mye krem og ikke varme den mellom fingrene først. Når du myker opp en liten ert med krem før påføring, smelter den fint inn i huden. Mange som først valgte en lettere økologisk nippelkrem som Burt's Bees, endte med å kombinere den med lanolin i de mest smertefulle periodene og opplevde langt bedre resultat enn med bare én type produkt.
3
Å bruke bare brystkompresser uten noen form for beskyttende krem
Kjølende brystkompresser kan føles utrolig gode der og da, men alene løser de sjelden årsaken til såre brystvorter. I testen vår hadde de som kun brukte brystkompresser og brystskjold ofte like sprukken hud flere dager senere. Kombinasjonen av Lansinoh brystkompress eller andre gelputer med en god lanolinkrem, som Medela Purelan, ga derimot betydelig bedre resultat. Kjølingen roer ned ømhet og hevelse, mens kremen bygger opp en barriere og hjelper huden å reparere seg. Philips Avent brystbeskyttere kan i tillegg hindre videre friksjon fra BH og ammeinnlegg. Uten krem får du mest bare midlertidig lindring, ikke langsiktig bedring.
4
Å tro at alle naturlige og økologiske kremer er helt like
Mange ser «naturlig» og «økologisk» på en pakning og antar at produktene fungerer omtrent likt. I vår test skilte Burt's Bees Mama Soothing Nipple Cream og Medela Organic Nipple Cream seg tydelig fra hverandre, selv om begge profileres som milde og naturlige. Burt's Bees brystkrem har en mer salveaktig følelse, mens Medela Organic brystkrem kjentes mer som en myk balm som trekker litt raskere inn. Noen foretrakk Burt's Bees på natten, og Medela Organic på dagen. Sammenlignet med lanolinbaserte produkter som Lansinoh HPA Lanolin, gir de også en noe svakere barriereeffekt. Derfor bør du ikke bare velge «økologisk nippelkrem» på etiketten, men se på tekstur, bruksområde og erfaringer fra andre som har testet akkurat den kremen.
