Slik har vi testet gravid- & ammeputene
Vi startet testen av gravid- & ammepute fordi flere i redaksjonen selv har vært på jakt etter en pute som faktisk gjør en forskjell gjennom hele svangerskapet og inn i ammeperioden. Vi kartla først markedet og fant rundt 40 aktuelle modeller i prisklassen 649 til 1349 kr, fra kjente merker som Bbhugme, Doomoo og That's Mine. Deretter plukket vi ut de mest interessante putene for praktisk testing hjemme i seng, sofa og ammestol. Vi har målt hvor godt hver pute avlaster hofter, rygg og mage, hvor lett det er å finne en god sovestilling og hvor praktisk den er å bruke til amming om natten. I tillegg har vi gått gjennom spesifikasjoner som lengde, materialer, vaskeanvisning og bærekraftsertifiseringer, slik at vår kåring av gravid- & ammepute best i test bygger både på egne erfaringer og harde data.
Hva vi vurderte
I vurderingen av hver gravid- & ammepute har vi kombinert egne langtidsinntrykk med eksterne kilder. For de mest populære modellene, som Bbhugme gravidpute og Doomoo gravid- & ammepute, har vi gått gjennom over 1 500 brukeranmeldelser på nett og prisdata fra opptil 7 butikker. Vi har loggført konkrete målepunkter som hvor mange netter det tok før testpersonene opplevde mindre hoftesmerter, hvor ofte puten måtte fluffes for å beholde støtte, og hvor lett det var å snu seg med puten i sengen. Vi har også kontrollert om produsentens lengde og materialbruk faktisk oppleves som tilstrekkelig i praksis for både lave og høye brukere.
I tillegg har vi testet hvor fleksible putene er i overgang fra gravidpute til ammepute, blant annet ved å måle hvor stabilt babyen ligger ved amming og hvor godt puten gir støtte til armene. Doomoo ammepute er for eksempel vurdert i både mageleie og sideleie for barnet. Vi har sjekket hvor enkelt det er å ta av og på trekk, om vask på angitt temperatur gir krymping, og om materialene føles pustende gjennom en hel natt. For Bbhugme gravid- & ammepute har vi notert hvor mye fyll som forskyves etter noen ukers bruk og om puten fortsatt gir nok støtte til mage og bekken. Summen av disse målepunktene gir grunnlag for karaktersettingen vi presenterer.
Våre vurderingskriterier
30%
Komfort og støtte
Hvor godt gravid- & ammepute støtter mage, rygg, hofter og knær gjennom en hel natt, samt hvor behagelig puten er ved amming i ulike posisjoner.
20%
Fleksibilitet og brukervennlighet
Hvor lett det er å justere puten mellom gravidpute og ammepute, hvor enkelt det er å snu seg med puten, og om den fungerer i både seng, sofa og stol.
20%
Materialer og kvalitet
Valg av tekstiler og fyll, pusteevne, holdbarhet over tid, samt sertifiseringer som OEKO-TEX og GOTS som vi ser på hos for eksempel Bbhugme gravidpute og Doomoo gravid- & ammepute.
15%
Vask og hygiene
Hvor lett det er å ta av trekket, om det tåler vask og eventuelt tørketrommel uten å krympe eller miste fasong, og hvor raskt puten er klar til bruk igjen.
15%
Pris og totalverdi
Hvordan prisnivået fra 649 til 1349 kr står seg mot komfort, kvalitet og levetid, samt om du reelt kan bruke samme gravid- & ammepute gjennom både graviditet og ammeperiode.
Slik satte vi karakterene
Det skiller 1.4 poeng mellom Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Olive (9.2) og Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Pink (7.8). Begge Bbhugme gravidputer gir god støtte, men Dusty Olive kom høyere fordi den oppleves mer stabil gjennom en hel natt samt at våre testere rapporterte mindre behov for å justere fyll og posisjon. Den grønne Bbhugme gravid- & ammepute scoret også bedre på praktisk bruk ved sideamming i seng. Bbhugme Dusty Pink leverer fin komfort, men enkelte testere merket raskere komprimering i deler av puten. Pris og spesifikasjoner er like, derfor ble de små, men tydelige forskjellene i nattlig komfort og støtte avgjørende i totalscoren.
Uavhengighet og åpenhet
Testix.no gjennomfører uavhengige tester, også når vi omtaler kjente merker som Bbhugme gravidpute, Doomoo gravid- & ammepute og That's Mine ammepute. Vi eier ikke aksjer i noen av produsentene, og de får ikke påvirke hvilke produkter som tas med eller hvordan vi rangerer dem. Vi står fritt til å kritisere både komfort, materialvalg og pris dersom vi mener det er fortjent, også for en modell som vinner merkelappen gravid- & ammepute best i test.
For å finansiere arbeidet bruker vi ofte såkalte affiliate-lenker til butikker. Det betyr at vi kan få en liten provisjon hvis du kjøper for eksempel en Bbhugme gravid- & ammepute eller en Doomoo ammepute via våre lenker. Dette koster ikke deg noe ekstra, og påvirker ikke karakterene. Hadde en rimeligere Doomoo gravidpute eller en mer kompakt That's Mine ammepute vært bedre i praktisk bruk, ville vi gitt den høyere rangering uavhengig av provisjon. Vår lojalitet er til leseren, ikke til forhandler eller merke.
Les mer om hvordan Testix tester produkter›
Hvilken gravid- & ammepute er faktisk best i test akkurat nå?
Når vi kårer en gravid- & ammepute best i test, ser vi ikke bare på pris og markedsføring, men på hvordan puten faktisk fungerer gjennom hele svangerskapet og i ammingen etterpå. I testene våre er Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Olive den tydelige vinneren, nettopp fordi den fungerer både som pute for gravide og som støttende ammepute etter fødsel. Den former seg godt rundt mage og rygg, og syrolitt-fyllingen gjør det lett å justere fastheten underveis. For mange har dette vært den beste gravidpute når søvnen begynner å bli vanskelig i tredje trimester.
Vi har testet over 40 puter før vi landet på topp 5. Både Doomoo gravid- & ammepute og That's Mine ammepute ble med i finalerunden fordi de gir god støtte i konkrete situasjoner. Doomoo Comfy Big Tetra stikker seg ut som en allrounder for deg som vil ha både gravidpute og ammepute i ett, til en fornuftig pris. Den lange formen gjør det enkelt å få til sideleie under graviditet, og du kan slynge den rundt kroppen for å avlaste hofter og bekken når du ligger lenge på samme side.
Når vi vurderer gravidpute best i test, ser vi spesielt på hvor godt puten støtter sideleie under graviditet, hvor stabilt den ligger i sengen, og om den kan tilpasses ulike kroppsfasonger. Her er Bbhugme gravid- & ammepute enkel å stramme inn eller løsne med de to endekulene. Det gir deg mulighet til å ha fastere støtte bak ryggen og litt mykere støtte mellom knærne. Det er en konkret ting vi merker på nettene: mindre vending, færre oppvåkninger, og faktisk mer sammenhengende søvn.
På ammesiden vurderer vi ammepute best i test ut fra hvordan puten fungerer ved både bryst- og flaskemating. That's Mine Moon Nursing Pillow Lots Of Love Sky bygger akkurat passe høyt i sofa og stol, slik at du slipper å sitte og løfte babyen med skuldrene. Doomoo Comfy Big Tetra kan knyttes rundt kroppen og fungerer dermed også som ergonomisk ammepute når du trenger lange økter ved nyfødt. For tvillingforeldre gir en stor gravidpute som Doomoo ekstra arbeidsrom, mens en mer kompakt That's Mine ammepute føles smidigere i trange stoler.
Til slutt ser vi på materialer og sertifiseringer. Doomoo Comfy Big Tetra er både GOTS-sertifisert og OEKO-TEX-sertifisert, noe som gir ekstra trygghet når både mage og babyhud ligger tett på stoffet time etter time. Bbhugme gravidpute har OEKO-TEX-sertifisert trekk i jersey og bomull, og vi har merket at stoffet holder seg mykt selv etter mange vask. Alt i alt er Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Olive vår klare gravid- & ammepute best i test, med Doomoo Comfy Big Tetra som det mest prisgunstige alternativet for deg som vil ha én pute som kan brukes lenge.
Hva er forskjellen på en stor gravidpute og en mindre ammepute i bruk?
Den største forskjellen vi merker i praksis, er hvor mye av kroppen som faktisk får støtte samtidig. En stor gravidpute som Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Olive eller Doomoo Comfy Big Tetra går gjerne fra hodet, langs ryggen og ned mellom knærne. Dette gir helhetlig støtte til mage og rygg i svangerskapet, og ikke minst avlastning av hofter og bekken når du ligger på siden. En mindre That's Mine ammepute som Moon Nursing Pillow Lots Of Love Sky er derimot mer spesialisert mot selve ammestillingen, og er enklere å flytte med mellom sofa, seng og stol.
Når vi tester komfort, ser vi hvordan det føles gjennom en hel natt. En stor gravidpute gjør det mye enklere å holde en komfortabel liggestilling for gravide, spesielt mot slutten av svangerskapet når magen blir tung. Med Doomoo gravid- & ammepute kan du slynge puten foran magen og samtidig ha støtte i korsryggen. Det er en konkret forskjell du merker når du står opp om morgenen og ryggen ikke er like stiv. En mindre ammepute gir ikke samme fullkroppsstøtte, men er igjen mye mer håndterlig når du skal amme i en smal lenestol eller på nattevakter i sengen.
En annen ting vi ser på, er fleksibilitet etter fødsel. En stor gravidpute kan fungere som reir rundt babyen i sofaen, eller som støtte når eldre søsken vil holde babyen. Bbhugme gravid- & ammepute kan strammes inn og bli fast nok til å fungere som base ved amming i sengen. Samtidig må du være forberedt på at en stor u-formet gravidpute tar en del plass. Har du en smal seng, vil en kompakt That's Mine gravid- & ammepute eller en ren That's Mine ammepute ofte føles mer praktisk.
Pris og levetid spiller også inn. En allsidig Doomoo gravidpute som også er ammepute, gir mye brukstid per krone, spesielt om du planlegger flere barn. Men en dedikert ergonomisk ammepute som That's Mine Moon Nursing Pillow Lots Of Love Sky gir mer presis støtte ved brysthøyde. Det kan være avgjørende for deg som har hatt utfordringer med amming tidligere, og vil redusere belastning på nakke og skuldre. Vår erfaring er at kombinasjonen av én stor gravidpute og én mindre ammepute gir den mest fleksible hverdagen, men hvis budsjettet er stramt, er en justerbar gravidpute som Doomoo Comfy Big Tetra et veldig godt kompromiss.
Hvilken gravid- & ammepute bør jeg velge for best søvnkvalitet i svangerskapet?
Hvis målet ditt først og fremst er bedre søvn, er det lurt å prioritere en lang pute for gravide som støtter hele kroppen. I testen vår var Komfortputen Den Virale Gravidputen For Søvn Og Støtte og Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Olive de to som ga mest merkbar effekt på søvnkvaliteten. Flere testere som slet med å finne en komfortabel liggestilling for gravide, rapporterte færre oppvåkninger og mindre uro i løpet av natten etter at de begynte å bruke disse putene fast.
Komfortputen Den Virale Gravidputen For Søvn Og Støtte er en typisk u-formet gravidpute som legger seg rundt hele kroppen. Den gir stabil sideleie under graviditet, og du slipper å jage etter puter som sklir unna i løpet av natten. Denne fasongen er spesielt god hvis du har mye vondt i korsryggen kombinert med trykk i bekkenet. Du kan klemme en side av puten mellom knærne, samtidig som ryggen får støtte, og du kan hvile den øverste armen på puten for å unngå rotasjon i overkroppen.
Bbhugme gravid- & ammepute er mer fleksibel i formen, men gir fortsatt veldig god støtte til mage og rygg i svangerskapet. Vi merker at muligheten til å stramme inn med kulene i endene gjør det enklere å finjustere støtte der du trenger det mest. For eksempel kan du ha fastere støtte bak korsryggen og mykere under magen. Dette gir skånsom avlastning av hofter og bekken uten at det føles hardt eller klumpete. I praksis gir dette mindre trykkpunkter, og du ligger roligere gjennom natten.
Når vi vurderer hva som gir beste gravidpute for søvn, ser vi også på hvor lett det er å snu seg. En altfor tung eller uformelig pute gjør det ork å rulle over til andre siden. Her opplever vi at Doomoo Comfy Big Tetra har en god balanse. Den er lang nok til å gi støtte til både mage og knær, men lett nok til at du kan dra den med deg når du snur deg. For mange er dette en smart mellomløsning hvis en veldig stor u-formet gravidpute føles overveldende.
Et ekstra tips er å tenke helhet: Kombiner en god gravid- & ammepute med en madrass som ikke er for myk. Selv den beste gravidpute kan ikke kompensere for en hengemadrass. Legg gjerne merke til sertifiseringene også. Doomoo Comfy Big Tetra har både GOTS og OEKO-TEX, som gjør at du kan sove litt roligere med tanke på kjemikalier når du ligger tett inntil puten natt etter natt. Til syvende og sist handler gravidpute best i test for søvn om hvor avslappet kroppen din er på morgenen. Her peker erfaringene våre klart mot Bbhugme Pregnancy Pillow og Komfortputen som de to beste valgene for ren søvnkomfort.
Hvilken gravid- & ammepute er best å ha klar til ammingen etter fødsel?
Når vi vurderer hvilken pute som gir beste ammepute i praksis, ser vi på helt konkrete ting: Hvor høyt babyen kommer opp mot brystet, hvor mye du må jobbe med skuldre og armer, og hvor lett puten er å plassere i ulike stoler og senger. I vår test kom That's Mine Moon Nursing Pillow Lots Of Love Sky aller best ut for ren ammekomfort. Den er fast nok til at babyen ikke synker ned, men samtidig myk mot babyhud. Fasongen gjør det enkelt å få en god posisjon både i sofaen og i seng med ryggstøtte.
Doomoo Comfy Big Tetra er mer enn bare en ammepute for nyfødt. Denne Doomoo gravid- & ammepute fungerer godt også for større babyer og til dels som ammepute for tvillinger, fordi den er lang og kan legges rundt deg som en stor hestesko. Vi har testet den med både side-lying amming i sengen og oppreist i sofa, og den gir stabil støtte i begge situasjoner. Den 100 prosent bomullen i trekket føles behagelig mot huden, og GOTS-sertifiseringen er et ekstra pluss når babyen ligger tett inntil.
Hvis du vil ha en løsning som fungerer fra graviditet til ferdig ammeperiode, er Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Pink eller Dusty Olive et lurt valg. Denne Bbhugme gravidpute kan formes som en stor ring rundt livet og bli en ergonomisk ammepute når babyen er ute. Den er litt mer levende i fasongen enn en klassisk That's Mine ammepute, men når du først lærer deg hvordan du strammer den, blir den overraskende stabil. Mange av våre testere likte spesielt godt at de kunne bruke samme pute til både søvn i svangerskapet og amming etterpå.
Har du lite plass hjemme eller forventer å sitte mye i en bestemt stol, kan det lønne seg å tenke mer kompakt. En ren That's Mine ammepute eller en litt mindre Doomoo ammepute uten full kroppslengde er lettere å håndtere i trange hjørner og ved nattamming. Samtidig er det verdt å huske at en stor gravidpute gir mer fleksibilitet. Den kan støtte både deg og babyen i ulike stillinger, og senere brukes som støtte når babyen skal sitte. For deg som vil ha «gravid- & ammepute best i test» på lang sikt, er kombinasjonen av en allsidig Bbhugme gravidpute og en dedikert That's Mine ammepute noe av det mest fleksible vi har testet.
Skal vi peke på én gravidpute best i test som også fungerer godt som ergonomisk ammepute, er det nettopp Bbhugme gravidpute, som gir jevn støtte til mage og rygg i svangerskapet og gjør det lettere å finne en komfortabel liggestilling for gravide gjennom hele natten. For deg som vil ha en stor gravidpute som omfavner hele kroppen, har vi særlig likt Doomoo gravidpute, en justerbar gravidpute som gir merkbar avlastning av hofter og bekken og samtidig kan brukes som ammepute for nyfødt i sofaen. I testen vår har vi også sett på om hver ammepute kan fungere for tvillinger og om materialene er trygge mot huden, der en OEKO-TEX sertifisert ammepute eller GOTS-sertifisert ammepute i økologisk bomull kan være et bedre valg enn en tilfeldig pute for gravide uten dokumentert kvalitet.
Vanlige feil ved kjøp av gravid- & ammepute
1
Å velge for liten pute for gravide
En typisk feil vi ser, er at mange velger en altfor liten pute for gravide fordi de vil spare plass i sengen. Resultatet blir ofte at du får støtte under magen, men ikke til ryggen og knærne, og da mister du mye av effekten. I testene våre merket vi tydelig forskjell mellom en ren That's Mine ammepute og en lang Doomoo Comfy Big Tetra eller Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Olive når det gjaldt nattlig komfort. Med for liten pute ender du fort med ekstra puter rundt deg, som sklir unna i løpet av natten. Løsningen er å være ærlig om hvor mye støtte du faktisk trenger, og heller planlegge litt trangere seng til fordel for bedre søvn.
2
Å overse materialer og sertifiseringer
Mange ser kun på fasong og pris, og glemmer å sjekke hva gravid- & ammeputen faktisk er laget av. Dette blir ekstra viktig når både du og babyen skal ligge tett inntil puten i timevis. I testen vår opplevde vi tydelig forskjell på pusteevnen i en Doomoo Comfy Big Tetra med GOTS og OEKO-TEX, og billige alternativer uten sertifisering. Bbhugme gravidpute har OEKO-TEX-sertifisert trekk i jersey og bomull, noe som ga mindre klam følelse om natten. Velger du feil materiale, kan du fort bli klam, og babyens hud kan reagere på sterke fargestoffer. Les alltid spesifikasjonene nøye og prioriter puter som Doomoo gravid- & ammepute eller Bbhugme gravidpute med dokumenterte sertifiseringer.
3
Å anta at alle puter fungerer like godt til både graviditet og amming
En vanlig misforståelse er at enhver gravidpute automatisk er en god ammepute. I praksis stemmer det ikke. Da vi testet Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Pink som både gravidpute og ammepute, fungerte den veldig bra for dem som likte fleksibel form, mens enkelte savnet den mer faste følelsen de fikk med That's Mine Moon Nursing Pillow Lots Of Love Sky. Doomoo Comfy Big Tetra fungerte godt i begge faser, men du må like følelsen av en stor pute rundt kroppen. Konsekvensen av å velge feil, er at du ender med dårlig arbeidsstilling ved amming, noe som fort gir vond nakke og skuldre. Tenk gjennom om du vil ha to spesialiserte puter, eller én allrounder som Doomoo gravid- & ammepute.
4
Å ikke tenke på vaskbarhet og hverdagsbruk
Det er lett å forelske seg i en myk og lekker gravid- & ammepute uten å tenke på hva som skjer når babyen er på plass, og flekkene kommer. Flere av putene vi testet, som Bbhugme Pregnancy Pillow Dusty Olive og Doomoo Comfy Big Tetra, har avtagbart trekk som kan vaskes i maskin. Det gjør en enorm forskjell i en travel småbarnshverdag. Velger du en pute uten ordentlig vaskbart trekk, ender du fort med flekker som ikke går bort og en pute du nøler med å bruke til amming. Vi anbefaler alltid å prioritere maskinvaskbart trekk og gjerne OEKO-TEX-sertifiserte materialer, slik du får både hygienisk og trygg bruk over tid.