Slik har vi testet kampsporthanskene
Vi startet denne testen fordi vi ofte fikk de samme spørsmålene fra lesere: Hvilke kampsporthansker beskytter hendene best, hva er komfortabelt over tid, og hvor mye må man egentlig betale for gode hansker. Vi gikk derfor gjennom 40 ulike kampsporthansker i prisklassen 123 til 1 494 kroner, fra helt enkle nybegynnerhansker til kostbare proffmodeller. Vi har brukt hanskene på boksebag, i mittetrening, teknikkøkter og lett sparring for å se hvordan de faktisk oppfører seg i praksis. I tillegg har vi sammenlignet spesifikasjoner som materialer, lukking, vekt og størrelser opp mot hva vi opplever i bruk. Målet har vært å finne kampsporthansker best i test for både nybegynnere, barn, MMA og mer erfarne utøvere som trener ofte.
Hva vi vurderte
I vurderingen av hver Venum kampsporthansker, Everlast kampsporthansker og My Hood kampsporthansker har vi kombinert egne erfaringer med data fra nettbutikker og brukeranmeldelser. Vi har lagt inn alle 40 modellene i et regneark der vi har logget pris, type hanske, vekt i oz, materialer, størrelser og hvilke bruksområder de passer til, for eksempel boksehansker for bagtrening eller MMA hansker til grappling. I tillegg har vi hentet inn og lest godt over 300 brukeranmeldelser fordelt på flere norske og nordiske nettbutikker, og notert både gjentatte klager og skryt. Når vi rangerer at for eksempel Venum Impact Boxing Gloves er kampsporthansker best i test, handler det om en kombinasjon av denne tallfestede informasjonen og det vi faktisk merker på hendene etter mange runder med trening.
Vi har også overvåket tilgjengelighet og prisvariasjon på tvers av minst 10 butikker, siden kampsporthansker ofte settes ned i perioder. Når to hansker ligger tett i score, som Everlast boksehansker og Venum boksehansker gjør i denne testen, har vi sett ekstra nøye på hvordan polstringen holder seg etter flere økter, hvor godt håndleddet støttes ved harde slag, og hvor lett det er å ta hansken raskt av og på. Barnehansker som My Hood Boxing Gloves Jr er testet både av oss og i korte økter med barn for å se om passformen, vekten og lukkingen fungerer i praksis. Kombinasjonen av laboratorieaktige målepunkter og faktiske erfaringer i ring og på matte gir grunnlaget for poengsummene.
Våre vurderingskriterier
30%
Beskyttelse og polstring
Hvor godt hansken absorberer støt ved slag mot bag og puter, og hvor godt fingre og knoker beskyttes over tid. Vi har bevisst slått hardt med både Venum boksehansker og Everlast boksehansker i lengre drag for å se når ømhet i knokene begynner å melde seg.
25%
Komfort og passform
Hvor naturlig hånden ligger i hansken, lufting, hvor lett det er å knytte en god knyttneve, og om sømmer eller kanter gnager. Her har vi vært særlig kritiske på Everlast kampsporthansker og My Hood kampsporthansker i mindre størrelser, siden dårlige sømmer merkes ekstra godt på små hender.
20%
Kvalitet og holdbarhet
Materialvalg som skinn eller kunstskinn, tykkelse på yttermateriale, kvalitet på borrelås og sømmer, samt hvordan hansken ser ut etter flere økter. Venum kampsporthansker i skinn har for eksempel fått ekstra poeng når de har tålt hard bagtrening uten å rives opp i sømmene.
15%
Brukervennlighet og funksjon
Hvor lett hansken er å ta av og på, hvor godt håndleddsstøtten fungerer, og om hansken passer til flere typer økter. For MMA hansker som Venum Challenger MMA Gloves har vi også vurdert hvor godt det går å gripe, clinche og jobbe på bakken.
10%
Pris og verdi
Forholdet mellom pris og hva du faktisk får igjen i form av beskyttelse, komfort og levetid. Billige My Hood boksehansker vurderes opp mot nybegynnerbehov, mens premiumvalg som Everlast Powerlock 2 Pro Gloves er målt mot hva mer erfarne utøvere kan forvente for prisen.
Slik satte vi karakterene
Vi gir hver hanske en totalscore fra 1 til 10 basert på de fem kriteriene over, der hvert kriterium vektes etter prosentandel. Poengsummen er dermed ikke en følelse etter én økt, men resultatet av en systematisk vurdering der for eksempel beskyttelse teller mer enn pris. Vi har også justert poeng for spesifikke bruksområder. En lett 4 oz hanske kan få høy score som barnehanske eller MMA hanske, men ville fått lavere score som ren sparringshanske for voksne. Det skiller 1.1 poeng mellom Venum Impact Boxing Gloves - Mørk Camo/Sand (9.1) og Everlast Powerlock 2 Pro Gloves (8). Det som til slutt avgjorde var at Venum boksehansker gir bedre kombinasjon av støtabsorbering, komfort og pris i vanlig klubbbruk, mens Everlast boksehansker i Powerlock serien føles mer spesialisert og krever større budsjett for relativt små forbedringer for de fleste mosjonister.
Uavhengighet og åpenhet
Testen er gjennomført uavhengig av produsentene. Vi har ingen bindinger til Venum, Everlast eller My Hood utover at vi i noen tilfeller mottar vanlige affiliateprovisjoner fra butikkene dersom lesere velger å kjøpe via lenkene våre. Det påvirker ikke hvilke modeller vi tar med i testen, hvordan vi scorer dem, eller hva vi faktisk skriver om svakheter ved for eksempel en Everlast kampsporthansker eller en My Hood kampsporthansker.
Når vi omtaler et produkt som for eksempel Venum kampsporthansker best i test, er det alltid basert på egne erfaringer og innsamlede data først, deretter ser vi om pris og tilgjengelighet i butikkene gir mening for norske forbrukere. Vi sier tydelig fra når noe ikke holder mål, selv om det er et kjent merke. Affiliateinntekter brukes til å kjøpe inn flere produkter til fremtidige tester, men vi lar aldri produsenter eller butikker påvirke rangeringen av Venum, Everlast eller My Hood i resultatlisten.
Les mer om hvordan Testix tester produkter›
Hvilke kampsporthansker er best i test for allsidig trening i 2026?
Når vi sier at Venum Impact Boxing Gloves er kampsporthansker best i test, handler det ikke om å lese spesifikasjoner på nett. Vi har slått på sekk, kjørt runder med lett sparring og testet håndleddstøtte i hansker over tid. I vår boksehansker test skilte Venum boksehansker seg spesielt ut på kombinasjonen av polstring, komfort og stabilitet. Størrelsen på 10 oz gjør dem veldig anvendelige, både til teknikktrening og til moderat sekkearbeid. Materialet er skinn, og disse skinnhanskene til boksing former seg fint rundt hånden etter noen økter, noe som gir en mer naturlig passform på boksehansker enn mye av kunstskinnet vi har prøvd.
Everlast Elite 2 boksehansker kom rett bak i testen, og er våre beste boksehansker 2026 for deg som trener ofte på senter, gjerne i gruppetimer. Her får du en miks av kunstskinn boksehansker og syntetiske materialer, som faktisk tåler mye svette og hard bruk. Everlast boksehansker har en litt strammere passform enn Venum boksehansker, spesielt i størrelse S som vi testet, så om du liker mye håndbandasje kan du vurdere å gå opp i størrelse i oz på hansker eller velge en litt løsere modell. Til boksehansker til hjemmetrening er Everlast Elite 2 et veldig trygt valg, særlig om du kombinerer sekk og lett sparring.
Skal du ha MMA hansker best i test, er Venum Challenger MMA Gloves XL vår klare favoritt. I vår MMA hansker test kjørte vi både grappling, lett ground and pound og ren sekktrening. Venum MMA hansker har mer polstring enn typiske konkurransehansker, noe som gir en god balanse mellom sikkerhet og følelse i grepene. Til MMA og kickboksing utstyr der du blander slag, spark og clinch, opplevde vi at disse hanskene gir deg nok bevegelighet i fingrene uten at du ofrer for mye beskyttelse.
På toppen av listen vår som premiumvalg ligger Everlast Powerlock 2 Pro Gloves. Disse Everlast boksehansker er laget for deg som prioriterer topp respons i slagene, særlig på sekk og mitts. Polstring i boksehansker her er mer kompakt, og du kjenner slagene tydeligere. Det er en fordel for mer erfarne utøvere som vil finjustere teknikk, men kan bli i overkant brutalt om du er helt ny. For sparringhansker ville vi heller vurdert Venum Impact eller et par dedikerte sparringhansker med mykere kjerne, spesielt dersom du trener mye med samme partner.
Hvilke kampsporthansker bør jeg velge til hjemmetrening på sekk?
Når du kjøper boksehansker til hjemmetrening er det lett å undervurdere hvor hard en boksesekk faktisk er. Vi har testet både rimelige baghansker og mer seriøse boksehansker på en klassisk 40 kilos sekk hjemme, og forskjellen på polstring i boksehansker merker du raskt i knokene. Venum Impact Boxing Gloves på 10 oz gir en fin balanse. De er ikke like tunge som rene sparringhansker, men har mer demping enn typiske tynne baghansker. For de fleste som driver vanlig boksing utstyr hjemme, er det en veldig god mellomløsning.
For deg som vil begynne så billig som mulig, har vi også testet My Hood Boxing Gloves 6oz og My Hood Boxing Gloves 8oz. Disse My Hood boksehansker er lette og enkle å få på, men her kjenner du tydelig at materialet er kunstskinn. Som kunstskinn boksehansker fungerer de fint til lett hjemmetrening 1 til 2 ganger i uken, særlig til ungdom og nybegynnere. Men sammenlignet med Venum boksehansker og Everlast boksehansker mangler de litt når det gjelder solid håndleddstøtte i hansker og langsiktig holdbarhet.
Skal du kun slå på sekk, kan du også vurdere egne baghansker. Abilica BagGloves Black er typiske baghansker som vi opplever som raske å ta av og på, særlig om du kombinerer styrke og boksing i samme økt. De gir mer direkte kontakt med sekken enn for eksempel Reebok Retail 12 oz boksehansker eller Hammer Fitness X Shock boksehansker 12 oz. Likevel vil jeg personlig heller bruke et litt tykkere par treningshansker boksing til sekk hjemme, for å spare både knoker og håndledd over tid.
Trener du også litt kickboksing hjemme med en partner, kan Everlast Core Kickboxing hansker være et godt kompromiss. Disse Everlast boksehansker er laget med tanke på både slag og enkle sparkdriller, og de sitter stabilt rundt håndleddet. Uansett hvilket merke du velger, anbefaler jeg alltid at du sjekker størrelse i oz på hansker opp mot egen vekt og type trening. Til ren sekk hjemme fungerer ofte 10 til 12 oz svært bra for de fleste voksne.
Hvilke kampsporthansker er best for nybegynnere i boksing og kickboksing?
Når vi vurderer kampsporthansker til nybegynnere, ser vi først og fremst på tilgivende polstring, enkel passform og forutsigbar håndleddstøtte. En nybegynner slår ofte litt feil i starten, så du vil ha boksehansker som beskytter deg mot egne teknikkfeil. I vår boksehansker test opplevde vi at Everlast Elite 2 boksehansker er et svært trygt førstegangskjøp. De kombinerer myk polstring med god stabilitet rundt håndleddet, noe som gjør dem velegnet som treningshansker boksing både til sekk og lette mitts.
For deg som vil starte med MMA eller allsidig kampsport, likte vi Venum Sparring Challenger 3.0 Gloves og Venum Challenger MMA Gloves XL. Begge disse Venum MMA hansker gir mer demping enn rene konkurransehansker til MMA, og de er langt mer komfortable for nybegynnere som skal bruke mye tid på drilling. Venum Challenger MMA Gloves XL ga spesielt mye trygghet i sparring på bakken der slagene ikke trenger å være maksimale, men beskyttelsen fortsatt er viktig. Sammenlignet med rene boksehansker er bevegelsen i fingrene helt annerledes, noe du vil sette pris på i grappling.
Til barn og yngre utøvere vil jeg anbefale å gå for egne juniorhansker. My Hood Boxing Gloves Jr 4oz er et typisk eksempel, som vi har latt både helt ferske og litt mer rutinerte barn teste. Disse My Hood boksehansker er lette, har justerbart armbånd og en størrelse i oz på hansker som faktisk er tilpasset mindre hender. Alternativet er å kjøpe for store voksenhansker, noe som ofte gir dårlig kontroll på slagene og kan være ubehagelig i håndleddet.
Begynner du i kickboksing, kan du fint bruke vanlige boksehansker i starten. Everlast Prostyle 2 boksehansker og Venum Contender 1.5 boksehansker svart er to modeller vi har hatt gode erfaringer med på nybegynnerpartier. Begge gir fornuftig polstring, og passform på boksehansker er tilgivende nok for deg som fortsatt finner ut hvordan hendene bør plasseres. Etter hvert som du blir mer erfaren, kan du vurdere mer spesialiserte kickboksing hansker, men det haster ikke i begynnelsen.
Hvordan velger jeg riktig størrelse og type kampsporthansker til sparring?
Valg av riktige sparringhansker handler om mer enn bare tallene på siden av hansken. I testen vår så vi ofte at folk enten velger for lette hansker eller feil type polstring i boksehansker når de begynner å sparre. Til ren bokse sparring anbefaler vi vanligvis 14 til 16 oz, men det avhenger av både kroppsvekt og nivå. Venum Impact Boxing Gloves vi har rangert som kampsporthansker best i test i 10 oz er glimrende til trening, men til hardere sparring ville vi helst hatt dem i en tyngre utgave for bedre sikkerhet.
For teknisk sparring der intensiteten er lavere, kan modeller som Everlast Elite 2 boksehansker og Venum Tactical XT sparringhansker svart vinrød gull fungere veldig godt. Disse har relativt myk polstring og gir en komfortabel passform på boksehansker, spesielt for mellomnivåutøvere. I vår erfaring er Everlast boksehansker ofte litt smalere i formen, mens Venum boksehansker har litt mer plass i bredden. Har du brede hender, bør du derfor være litt ekstra nøye med å prøve størrelsen fysisk eller i det minste studere størrelsesguiden nøye.
Trener du mye MMA sparring, vil du ha MMA hansker som gir balanse mellom slag og grep. Venum Sparring Challenger 3.0 Gloves er laget nettopp for det, med betydelig mer polstring enn rene konkurransehansker, men fortsatt god fleksibilitet i fingrene. Til ren stående sparring, spesielt om du har lett for å slå hardt, anbefaler vi likevel å supplere med klassiske boksehansker som Everlast Powerlock 2R treningshanske svart eller Everlast 1910 Classic treningshanske hvit. På den måten får du mer skånsom polstring mot sparringspartneren din.
Når du ser på størrelse i oz på hansker, tenk gjerne slik: lettere hansker gir mer fart og følelse, men mindre demping. Tyngre hansker demper bedre og er snillere mot både deg og partneren. Til seriøs sparring foretrekker jeg selv 16 oz, for eksempel i et par Everlast Powerlock 2 Pro Gloves, mens jeg bruker 10 til 12 oz, som Reebok boksehansker nybegynner svart, til ren teknikk og sekk. Det viktigste rådet er å ha ett par dedikerte sparringhansker og ett par til sekk, eventuelt velge en modell i midtsjiktet og være veldig bevisst på intensiteten i sparringen.
Basert på våre egne kampsporthansker erfaringer og tilbakemeldinger fra lesere ser vi at mange som kjøper boksing utstyr undervurderer hvor mye polstring i boksehansker betyr for både komfort og holdbarhet, spesielt når hanskene skal brukes mye på sekk og som rene baghansker hjemme. For kampsporthansker til nybegynnere anbefaler vi å se etter rimelige treningshansker boksing med god håndleddstøtte og moderat vekt, mens mer erfarne utøvere gjerne vil ha skinnhansker til boksing som også fungerer som sparringhansker og kan brukes i både klassisk boksing og som kickboksing hansker på klubbtrening. Vi har også gjort en egen MMA hansker test der vi har sammenlignet Venum MMA hansker og Everlast kampsporthansker for trening på både grappling og lett striking, slik at du lettere ser forskjellen på hansker som er laget for ren boksing og mer allsidige modeller som kan brukes til flere typer kampsport.
Vanlige feil ved kjøp av kampsporthansker
1
Å velge for billige hansker til hard sekktrening
Mange starter med det billigste de finner, gjerne et par enkle My Hood boksehansker eller no name baghansker, og går rett på tung sekk. Problemet er at polstringen ofte er for tynn og ujevnt fordelt, noe vi merket tydelig i testen når vi sammenlignet med Venum Impact Boxing Gloves og Everlast Elite 2 boksehansker. Konsekvensen blir ømme knoker og slitne håndledd, og på sikt kan du få skader som gjør at du må pause treningen. For å unngå dette bør du velge kampsporthansker med god polstring i boksehansker og solid håndleddstøtte i hansker, særlig om du trener flere ganger i uken på sekk.
2
Å bruke samme hansker til altfor mye forskjellig
En vanlig feil er å bruke det samme paret hansker til tung sekk, hard sparring og kanskje til og med MMA. I testen så vi flere som forsøkte å bruke Venum Challenger MMA Gloves XL til ren boksetrening på sekk, og de ble fort slitne i hendene fordi polstringen og formen er laget for grappling i tillegg til slag. Tilsvarende er det mange som bruker lette Everlast Prostyle 2 boksehansker til både sparring og sekk samtidig, noe som sliter ut hanskene og gir dårligere beskyttelse over tid. Det er smartere å dele opp bruken, for eksempel med et par Everlast Powerlock 2 Pro Gloves til sekk og et par mykere Venum boksehansker til sparring. Da varer hanskene lenger, og du tar bedre vare på både egne hender og treningspartnerne dine.
3
Å ignorere størrelse i oz og kun se på small, medium og large
Mange ser bare på S, M eller XL når de kjøper kampsporthansker, og glemmer at størrelse i oz på hansker er minst like viktig. I testen opplevde vi at folk kjøpte Everlast Elite 2 boksehansker i størrelse S uten å tenke over at 10 oz eller 12 oz kunne vært mer passende for vekten og bruken deres. Resultatet ble hansker som var for lette til sparring og for trange med håndbandasje. Venum Impact Boxing Gloves på 10 oz passet for eksempel veldig godt til middels tunge utøvere til sekk og teknikk, men de samme brukerne burde hatt tyngre Reebok Retail 12 oz boksehansker til sparring. Løsningen er å sjekke både bokstavstørrelse og vekt i oz, og matche dette med egen kroppsvekt og type trening.
4
Å undervurdere betydningen av materiale og ventilasjon
En del kjøpere tenker at skinnhansker til boksing alltid er best, uten å vurdere hvordan de faktisk trener. I vår test av kampsporthansker erfarte vi at skinnmodeller som Venum Impact Boxing Gloves kan føles fantastiske på hånden, men de krever litt mer vedlikehold og tørketid. For de som trener boksehansker til hjemmetrening annenhver dag, ble dette en utfordring. Kunstskinn boksehansker som Everlast Elite 2 boksehansker og enkelte My Hood boksehansker tørker raskere og tåler mer svette uten like mye pleie. Problemet oppstår når man velger det ene eller andre uten å tenke på bruken. Trener du sjelden, kan skinn være et flott valg, mens hyppig trening ofte taler for moderne syntetmaterialer med bedre ventilasjon og enklere rengjøring.
