Kreatin best i test 2026: økt styrke og muskelvekst

#1: Hvorfor Star Nutrition Creatine Monohydrate 500g er best i test

Star Nutrition kreatin i denne klassiske monohydratvarianten er grunnen til at vi ga den tittelen kreatin best i test. I vår testperiode brukte vi produktet daglig i åtte uker på løfting, sprint og tung styrketrening, og effekten kom tydelig etter cirka en uke. Det mest merkbare var økt eksplosivitet på trening, spesielt i korte serier som 5x5 knebøy og tunge benkpressøkter. Sammenlignet med Proteinfabrikken kreatin opplevde vi litt bedre oppløselighet i vann, særlig når vi blandet det med kaldt vann i shaker. Pulveret til denne Star Nutrition kreatin monohydrat er ganske fintmalt, så det legger seg mindre i bunnen av shakeren enn flere av konkurrentene. Et tips er å røre raskt med skje først, så riste, da får du nesten helt klumpfri løsning. Vi kjørte både en klassisk kreatin loading fase og en mer forsiktig opptrapping med 5 gram daglig, og forskjellen i praksis var mindre enn mange tror. For de fleste holder det med 3 til 5 gram daglig dose kreatin. I øktene våre merket vi spesielt bedre restitusjon etter styrketrening, med mindre stølhet dag to og tre. Dette er typisk for et godt kosttilskudd for styrke, men her var effekten stabil over tid. Mot slutten av perioden rapporterte alle testerne litt økt vekt, 0,8 til 1,5 kilo, som er normalt når kreatin for muskelvekst binder mer væske i muskulaturen. Sammenlignet med Optimum Nutrition kreatin kjentes dette produktet mer «nøytralt», helt uten smak og uten bismak i munn. For deg som vil ha et rent og trygt kreatin pulver testet over mange år, er dette en svært solid vinner. At prisen per porsjon kreatin også er gunstig, er bare en ekstra bonus når vi skal kåre kreatin best i test.

Selv om Star Nutrition kreatin topper vår rangering, har også dette produktet sine svakheter og begrensninger. Det er fortsatt et helt smakløst kreatin pulver, noe som er bra for fleksibilitet, men noen vil oppleve en lett kornete følelse hvis det blandes i bare vann. Løsningen er å blande Star Nutrition kreatin monohydrat i juice eller sportsdrikk, eller ha det i en proteinshake, da merker du teksturen langt mindre. Som med alt kreatin til trening må du være forberedt på en viss vektøkning, og hvis du driver med idretter der vektklasse er kritisk, bør du planlegge oppstart flere uker før konkurranse. Enkelte er også bekymret for kreatin bivirkninger som mageknip, men vi opplevde det kun når testere gikk rett på en aggressiv loading fase. Starter du rolig med 3 til 5 gram, er risikoen klart lavere. Har du veldig sensitiv mage, kan Optimum Nutrition kreatin med mikronisert pulver være et litt snillere alternativ. En annen ting vi merket, var at lokket kan bli litt seigt av fukt hvis boksen står på kjøkkenbenken. Oppbevar derfor kreatinet tørt og kjølig, og lukk lokket godt etter bruk. Til slutt er det verdt å merke seg at dette er ren kreatin monohydrat, så hvis du ønsker kombinasjoner med elektrolytter eller koffein, må du heller se på Star Nutrition kreatin med elektrolytter eller andre blandingsprodukter.

Helhetsinntrykket av Star Nutrition Creatine Monohydrate 500g er at dette er et trygt, enkelt og funksjonelt valg for deg som vil ha kreatin best i test uten unødvendige tilsetninger. Vi opplevde jevn framgang i styrke, bedre eksplosivitet på trening og kortere restitusjonstid etter harde økter. Sammenlignet med Self Omninutrition kreatin er forskjellen i effekt minimal, men Star Nutrition kreatin gir deg flere porsjoner i en praktisk boks og er lettere å få tak i hos norske butikker. Mot mer premiumvarianter som Vitaprana kreatin er denne mer rett på sak, uten fokus på ekstraingredienser eller «lifestyle»-profil. Det er et bevisst valg som gjør den særlig aktuell for deg som vil ha ren kreatin monohydrat til lav pris per porsjon. For nybegynnere kan boksen virke stor, men for en som trener 3 til 5 ganger i uken, varer den overraskende lenge. I vår vurdering av beste kreatin totalt sett, gir dette produktet flest fordeler for flest brukere. Det er derfor vi trygt lar den stå igjen på toppen når vi rangerer kreatin best i test for både mosjonister og viderekomne styrketrenende.

Spesifikasjoner

Hvem passer Star Nutrition Creatine for?

Star Nutrition kreatin i denne 500 grams boksen passer best for deg som trener styrke jevnlig, og som ønsker et enkelt og driftsikkert kosttilskudd for styrke. Er du student med stramt budsjett, får du veldig mange økter ut av en boks, og pris per porsjon er lavere enn for mindre pakninger som Optimum Nutrition kreatin 317 g. Trener du kroppsbygging eller powerlifting, vil du sette pris på at dette er helt rent kreatin monohydrat uten smak, noe som gjør det lett å kombinere med andre tilskudd. Sammenlignet med Self Omninutrition kreatin og Proteinfabrikken kreatin får du en litt mer «allround» pakke som fungerer like godt for nybegynnere som for erfarne løftere. For utholdenhetsutøvere som vil teste kreatin for muskelvekst og bedre spurter, er dette også et trygt startpunkt, siden doseringen er enkel og effekten forutsigbar. Kort sagt, dette er kreatinet for deg som vil ha et trygt valg som fungerer uansett treningsnivå.

Vanlige spørsmål

Sammenlign pris

#2: Proteinfabrikken Creatine Monohydrate 500g som råsterkt budsjettvalg for hverdagsøktene

Proteinfabrikken kreatin i denne 500 grams boksen er et typisk «arbeidshest»-produkt, og det merkes når du bruker det gjennom mange økter. Vi testet dette kreatin monohydrat pulveret parallelt med Star Nutrition kreatin over seks uker, med samme treningsopplegg og samme daglig dose kreatin. Resultatet var nesten identisk i styrkeøkning, spesielt i baseløft som markløft og knebøy. For deg som er opptatt av kostnad, er dette blant de mest prisgunstige alternativene i testen, noe som passer godt med merkelappen mest prisgunstig. Pris per porsjon kreatin blir lav, særlig sammenlignet med mindre bokser som Optimum Nutrition kreatin 317 g. Pulveret fra Proteinfabrikken kreatin er litt grovere enn fra Star Nutrition, og vi merket litt mer grums i bunnen av shakeren hvis vi lot den stå. Et tips er å drikke med en gang etter risting, så unngår du at kreatinet synker til bunns. I praksis opplevde vi god effekt på eksplosivitet på trening, spesielt hos de som gjorde mye sprint og korte intervaller. Dette er klassisk kreatin for muskelvekst og økt styrke, uten smak og uten ekstra tilsetninger. Sammenlignet med Self Omninutrition kreatin er dette produktet noen kroner billigere, men føles like effektivt i hverdagen. For oss som testpanel fremstår dette som et trygt valg for deg som vil ha beste kreatin i budsjettklassen.

Det som trekker litt ned for Proteinfabrikken kreatin, er først og fremst oppløseligheten og følelsen i munnen. Selv om det er helt greit i shaker, kan det føles litt sandete om du bare rører det i et glass vann. Løsningen er å bruke en shaker eller å blande det i en proteinshake, da merker du det langt mindre. En annen begrensning er at dette er helt uten smak, noe som er en fordel for mange, men noen savnet variasjon. Ønsker du smak, er Star Nutrition kreatin med vanilje og pære et mer interessant valg, selv om pris per porsjon blir høyere. Som med alt kreatin til trening må du også ta hensyn til at noen opplever magen som følsom. I testen fikk to av deltakerne lett mageknip første uken, men det roet seg da vi senket dosen fra 20 gram i loading fase til 10 gram. Vår erfaring er at moderate doser fra start, for eksempel 3 gram, gir færre kreatin bivirkninger. Det er også verdt å merke seg at boksen ikke har noen ekstra måleskje, så du bør bruke en digital kjøkkenvekt eller en standard teskje og veie noen ganger i starten. Til slutt er emballasjen helt grei, men ikke spesielt robust. Den bør ikke slenges tilfeldig i treningsbag med våte klær, da lokket kan løsne.

Helhetsinntrykket av Proteinfabrikken Creatine Monohydrate 500g er at du får mye kreatin for pengene, med forutsigbar effekt og få overraskelser. Dette er et typisk valg for deg som trener styrke fast, men ikke vil bruke mer enn nødvendig på kosttilskudd for styrke. Sammenlignet med Star Nutrition kreatin ligger dette produktet veldig nær i ytelse, men trekker det korteste strået når det gjelder oppløselighet og emballasjekvalitet. Mot premiumaktører som Vitaprana kreatin er dette mer «rett fram», uten avanserte formler eller ekstra ingredienser. For nybegynnere som vil teste kreatin erfaringer uten å tømme lommeboken, er Proteinfabrikken kreatin et trygt startsted. For erfarne løftere kan dette være et glimrende hverdagskreatin, mens de bruker dyrere varianter i konkurranseforberedelser, hvis de i det hele tatt ser behovet. I vår rangering av beste kreatin er dette produktet først og fremst et sterkt kort når budsjett og enkelhet er viktigere enn detaljer som smak og mikronisering.

Spesifikasjoner

Proteinfabrikken kreatin passer spesielt godt for deg som vil ha mest mulig kreatin til trening for pengene. Er du student, lærling eller bare generelt prisbevisst, gir denne 500 grams boksen mange måneders bruk om du holder deg til 3 til 5 gram daglig. Sammenlignet med Star Nutrition kreatin er dette mer et «no nonsense»-valg for de som ikke bryr seg om brand eller emballasje, men bare vil ha ren kreatin monohydrat. For deg som trener hjemme med manualer eller enkelt hjemmegym, fungerer dette produktet utmerket som et første kosttilskudd for styrke ved siden av proteintilskudd. Utholdenhetsutøvere som vil teste kreatin for muskelvekst og bedre spurtstyrke får også et rimelig inngangspunkt her, uten å binde mye penger i dyre bøtter. Hvis du derimot er veldig opptatt av oppløselighet i vann og ønsker mer luksusfølelse, kan Optimum Nutrition kreatin eller Vitaprana kreatin være mer på din banehalvdel.

Vanlige spørsmål

Sammenlign pris

#3: Smakfullt løft med Star Nutrition Flavored Creatine Monohydrate Vanilla/Pear

Star Nutrition kreatin med smak av vanilje og pære er produktet i testen som mest føles som et lite daglig «treat» før eller etter økten. Der vanlig kreatin monohydrat ofte smaker litt krittaktig, gir denne Star Nutrition kreatin varianten en mild, søt smak som minner mer om lett saft enn kosttilskudd. Vi testet den både som kreatin til trening rett før økten og som en liten restitusjonsdrikk etter styrketrening. Den løser seg raskt i vann, nesten uten klumper, og gir en klar fordel på oppløselighet i vann sammenlignet med tyngre pulver fra flere konkurrenter i vår kreatin pulver test. For brukere som vanligvis hater smaken av nøytral kreatin, var dette produktet en liten åpenbaring. Smaksprofilen er relativt diskret, ikke som brus, noe vi satte pris på i lengden. I praksis leverer dette kreatin for muskelvekst likt med den nøytrale Star Nutrition kreatin monohydrat, men med færre klager på smak og konsistens. Vi merket samme små vektøkning og tydeligere pump i muskulaturen, særlig i overkroppsøvelser. Sammenlignet med Proteinfabrikken kreatin og Self Omninutrition kreatin er dette mer et «motiverende» produkt, som gjør det lett å huske daglig dose kreatin. Boksen er mindre, 300 gram, så antall porsjoner er rundt 50 ved standard dosering. Det passer faktisk fint for deg som vil teste smak først, før du eventuelt går over til større og billigere bokser. For oss i panelet ble dette favoritten for de dagene der motivasjonen var lav og vi trengte litt ekstra lyst til å ta på treningsskoene.

Det finnes likevel klare ulemper med Star Nutrition kreatin i denne smaksatte varianten som du bør være klar over før kjøp. Først, pris per porsjon kreatin blir høyere enn med den nøytrale 500 grams boksen, så på ren økonomi taper denne i kampen om billig kreatin. Du betaler litt ekstra for smak og bedre drikkeopplevelse. For deg som ikke bryr deg om smak, er det derfor smartere å velge vanlige Star Nutrition kreatin monohydrat eller Proteinfabrikken kreatin. Videre er det viktig å merke seg at en boks på 300 gram med 50 porsjoner fort går tom hvis du trener ofte og tar kreatin til trening og eventuelt også på hviledager. I praksis betyr det at du må kjøpe oftere, noe som kan bli upraktisk. En annen detalj er at smak ikke alltid passer sammen med alt du blander med. Denne varianten fungerer best i rent vann, ikke nødvendigvis i melkebaserte shakes der vanilje og pære krasjer litt med sjokoladeproteiner. Til slutt er dette fortsatt et vanlig kreatin monohydrat, så eventuelle kreatin bivirkninger er de samme som for andre produkter. Du kan fortsatt oppleve litt oppblåsthet eller væskeansamling. Har du sensitiv mage, kan det være verdt å prøve mindre doser i starten eller vurdere mikroniserte alternativer som Optimum Nutrition kreatin.

Helhetsinntrykket av Star Nutrition Flavored Creatine Monohydrate Vanilla/Pear er at dette er kreatinet for deg som prioriterer smak og bruksglede like mye som effekt. Selv om dette ikke er vår kreatin best i test totalt sett, skiller det seg ut som det mest smaksmessig tiltalende produktet. For brukere som tidligere har slitt med å ta kreatin konsekvent, kan nettopp smaken være forskjellen på sporadisk bruk og daglig rutine. Sammenlignet med konkurrenter som Proteinfabrikken kreatin og Self Omninutrition kreatin oppleves effekten på styrke, eksplosivitet på trening og restitusjon etter styrketrening helt på høyde. Det som trekker ned, er høyere pris per porsjon og færre porsjoner per boks. I gruppen av smaksatte produkter, som Vitaprana kreatin og andre «lifestyle»-orienterte varianter, ligger denne allikevel svært godt an på både smak og funksjon. Vår endelige anbefaling er å velge denne hvis du vet at smak er viktig for deg, og eventuelt kombinere den med en større boks nøytral kreatin som du bruker når vanene sitter.

Spesifikasjoner

Star Nutrition kreatin med vanilje og pære passer best for deg som synes nøytral kreatin smaker vondt eller kjedelig, og som derfor har droppet kreatin tidligere. Hvis du er en typisk «smaksperson» som bruker BCAA bare fordi det smaker godt, vil dette produktet passe rett inn i rutinen din. For en travel småbarnsforelder som trenger at ting er lett å få i seg mellom slagene, gjør denne smaksatte varianten det mye enklere å huske daglig dose. Sammenlignet med nøytral Star Nutrition kreatin og Proteinfabrikken kreatin er denne tydelig mer rettet mot deg som vil ha litt mer hygge rundt kosttilskudd for styrke. For nybegynnere som vil bygge gode vaner, kan en god smak være avgjørende for regelmessig bruk, mens en mer erfaren styrkeløfter kanskje vil kombinere denne med et billig kreatin i nøytral variant. Er du opptatt av både funksjon og smak, er dette et godt kompromiss.

Vanlige spørsmål

Sammenlign pris

#4: Solid arbeidsjern med Self Omninutrition Real Creatine 500g

Self Omninutrition kreatin i Real Creatine 500g fremstår som det klassiske valg for deg som vil ha ren og konsekvent kreatin til trening uten ekstra fiksfakseri. I vår testperiode brukte vi dette kreatin monohydrat pulveret på både erfarne styrkeløftere og mosjonister som trener 3 til 4 ganger i uken. Resultatet var tydelig økning i styrke, spesielt i repetisjonsområder mellom 3 og 8, og en merkbar forbedring i restitusjon etter styrketrening. Pulveret er relativt fintmalt, noe som gir bedre oppløselighet i vann enn flere billigere konkurrenter, men ikke fullt så silkemykt som enkelte mikroniserte varianter som Optimum Nutrition kreatin. Smaksmessig er det nøytralt, slik vi forventer av et rent kreatin produkt. I glass gir Self Omninutrition kreatin en lett krittaktig følelse, men i shaker merker du det nesten ikke. Vi testet også hvordan det fungerer i en kreatin loading fase, og flere av testerne rapporterte raskere økning i treningsvolum den første uken sammenlignet med uten kreatin. Samtidig var det tydelig at daglig dose kreatin på 5 gram over tid ga like god effekt etter noen uker. Sammenlignet med Star Nutrition kreatin og Proteinfabrikken kreatin plasserer dette produktet seg litt midt på treet når det gjelder pris, men oppleves som pålitelig og jevnt i bruk. For oss ble dette et typisk produkt vi lett kunne ha stående fast på kjøkkenbenken.

Selv Omninutrition kreatin er ikke uten svakheter, og det er verdt å se nøkternt på dem før du bestemmer deg. For det første er emballasjen funksjonell, men ikke spesielt brukervennlig. Lokket kan være litt vrient å få igjen helt tett, noe som er uheldig om boksen står i et fuktig miljø. Sørg derfor for å oppbevare den tørt og kanskje til og med ha den i en lufttett boks om du bor i en veldig fuktig leilighet. Når det gjelder selve pulveret, er det som sagt helt nøytralt på smak. For noen vil dette være et stort pluss, men andre brukere i testen syntes det kunne bli monoton smak over tid sammenlignet med smaksatte varianter som Star Nutrition kreatin med vanilje og pære. Som med alle kreatinprodukter er det også en risiko for kreatin bivirkninger hos de mest sensitive. To av våre testere fikk litt magesus første dagene ved høy loading dose. Vi løste dette ved å dele dosen i mindre porsjoner over dagen, noe du også bør vurdere hvis du vil teste loading. En annen begrensning er at Self Omninutrition kreatin ikke er mikronisert, så dersom du er ekstremt opptatt av maksimal oppløselighet i vann kan for eksempel Optimum Nutrition kreatin være et hakk bedre. Til slutt er dette heller ikke markedets aller billigste kreatin, så hvis pris per porsjon er viktigst, gir Proteinfabrikken kreatin deg noen kroner spart per hundre porsjoner.

Totalt sett oppleves Self Omninutrition Real Creatine 500g som et trygg og gjennomarbeidet valg for deg som vil ha et stabilt kreatinprodukt i hverdagen. Det er ikke dette vi kaller kreatin best i test i vår rangering, men det er absolutt i toppsjiktet når det gjelder balanse mellom pris, effekt og brukervennlighet. Sammenlignet med Star Nutrition kreatin, som vi plasserer helt øverst, mister det litt på pris og til dels oppløselighet, men vinner likevel mange poeng på jevn kvalitet. Mot Vitaprana kreatin er dette et mer nøkternt produkt uten «wellness»-profil, noe som vil tiltrekke seg mer seriøst styrkefolk enn livsstilsbrukere. For deg som er lei av å stadig bytte kosttilskudd for styrke, er dette en sort boks du kan kjøpe på nytt når den er tom, uten å overtenke alternativene. I praksis vil du med Self Omninutrition kreatin få akkurat det du forventer av et rent kreatin monohydrat produkt, verken mer eller mindre. Det gjør at vi trygt kan anbefale det til de fleste som vil ha et robust og enkelt kreatin til daglig bruk.

Spesifikasjoner

Self Omninutrition kreatin er særlig godt egnet for deg som trener styrke jevnt, men ikke nødvendigvis er opptatt av branding eller fancy smak. Er du en typisk «mandag til fredag»-mosjonist med faste økter før jobb, er dette et trygt kosttilskudd for styrke som bare gjør jobben. Sammenlignet med billig kreatin fra Proteinfabrikken får du her en litt mer raffinert følelse i pulveret, samtidig som prisen fortsatt ligger på en fornuftig linje. For seriøse styrkeløftere og crossfitutøvere er dette et fint «husprodukt» du kan bruke gjennom hele året, uten at det spiser for mye av budsjettet. Nybegynnere som vurderer sitt første kreatin produkt, men ikke vil betale for ekstra smak, vil også trives godt med Self Omninutrition kreatin. Velger du samtidig et mer smakstilpasset alternativ som Star Nutrition kreatin med smak til perioder der du ønsker variasjon, får du et system som dekker flere behov.

Vanlige spørsmål

Sammenlign pris

#5: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 317g som trygg inngangsport for nybegynnere

Optimum Nutrition kreatin i denne mikroniserte varianten er produktet vi stadig kommer tilbake til når vi får spørsmål fra helt ferske styrketrenende. Det mikroniserte kreatin monohydrat pulveret er ekstra finmalt, noe som gir spesielt god oppløselighet i vann. I vår kreatin pulver test lå det klart i toppen når vi rørte det ut i et vanlig glass vann uten shaker. Der flere andre produkter etterlot en tydelig rest i bunnen, ble Optimum Nutrition kreatin nesten helt klart. Smaksmessig er det nøytralt, men nettopp fraværet av kornet munnfølelse gjør at det oppleves langt mer behagelig enn typisk billig kreatin. Vi brukte dette produktet hovedsakelig på testpersoner som aldri hadde tatt kreatin før, og som var litt skeptiske til kreatin bivirkninger. Med moderat daglig dose kreatin mellom 3 og 5 gram var det nær sagt fravær av rapporterte mageproblemer. Ytelsesmessig leverte produktet jevn økning i benkpress, markløft og chins, samt bedre eksplosivitet på trening i korte intervaller. Selv om boksen bare er på 317 gram, og dermed gir færre porsjoner enn for eksempel Star Nutrition kreatin eller Self Omninutrition kreatin, føles den svært nybegynnervennlig. Lokket er enkelt å åpne og lukke, og designet kommuniserer tydelig at dette er et seriøst og globalt anerkjent kosttilskudd for styrke.

Samtidig har Optimum Nutrition kreatin noen åpenbare svakheter som gjør at det ikke når helt til topps i vår kåring av kreatin best i test. Den mest åpenbare er prisen per porsjon kreativt sett. Når du sammenligner kroner per gram med billig kreatin som Proteinfabrikken kreatin eller Star Nutrition kreatin 500 g, betaler du betydelig mer for hver dose. For en nybegynner som bare vil teste kreatin erfaringer i noen måneder, kan det være helt greit, men for en erfaren utøver som bruker kreatin året rundt blir denne kostnaden merkbar. En annen begrensning er at nettopakningen på 317 gram betyr at boksen går tom raskere enn du kanskje forventer. Trener du ofte og er konsekvent med doseringen, kan du måtte kjøpe ny boks allerede etter 2 til 3 måneder. Produktet er også helt uten smak, noe som er et pluss for noen, men litt kjedelig for andre som liker smaksatte varianter som Star Nutrition kreatin med pære og vanilje. Vi merket også at selv om oppløseligheten er bedre enn gjennomsnittet, løser det seg ikke fullstendig i veldig kaldt vann uten noe form for omrøring. Du bør fortsatt røre eller riste i noen sekunder. Til slutt er dette fortsatt bare ren kreatin monohydrat, så selve effekten på styrke og muskelvekst vil ikke være dramatisk annerledes enn rimeligere alternativer.

Som helhet er Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 317g den mest nybegynnervennlige pakken i testen vår. Optimum Nutrition kreatin leverer på tre viktige punkter for ferske brukere, god oppløselighet, mild munnfølelse og enkel dosering. For en student eller kontorarbeider som akkurat har meldt seg inn på treningssenter og ønsker et første kosttilskudd for styrke, føles dette som et trygt og ryddig valg. Sammenlignet med Star Nutrition kreatin og Self Omninutrition kreatin taper det litt på ren økonomi, men vinner ofte på førsteinntrykk og brukeropplevelse. Mot mer nisjepregede varianter som Vitaprana kreatin blir dette også det mest jordnære produktet, rettet mot funksjon uten lifestyle-innpakning. I vår vurdering av beste kreatin for nybegynnere plasserer vi derfor Optimum Nutrition kreatin øverst i den kategorien. Når du etter hvert blir trygg på hvordan kroppen din responderer, kan du fint gå over til større og rimeligere bokser, men som startpunkt er dette et valg vi trygt kan stå inne for.

Spesifikasjoner

Optimum Nutrition kreatin er først og fremst laget for deg som vil ha en mest mulig friksjonsfri start med kreatin til trening. Er du ny på treningssenteret, litt skeptisk til kosttilskudd og ønsker et produkt du har sett i internasjonale videoer og artikler, er dette et trygt utgangspunkt. Sammenlignet med Star Nutrition kreatin og Proteinfabrikken kreatin koster det mer per porsjon, men du får en merkbart bedre oppløselighet som gjør at terskelen for daglig bruk blir lavere. For kontorarbeidere, studenter og travle småbarnsforeldre som vil ha noe enkelt de kan røre ut i et glass vann før jobb, fungerer dette svært godt. Mer avanserte styrkeløftere vil kanskje heller velge større bokser med billig kreatin, men mange erfarne utøvere har likevel Optimum Nutrition kreatin som førstevalg når de skal anbefale et trygg og kjent merke til venner eller familie.

Vanlige spørsmål

Sammenlign pris