Slik har vi testet blodtrykksmålerne
Vi startet denne testen fordi mange lesere ville ha en enkel og ærlig guide til hvilken blodtrykksmåler som faktisk er til å stole på hjemme. Markedet er fullt av både kjente og helt ukjente merker, og prisene spriker fra rundt 281 kroner til over 1200 kroner. I denne runden har vi gått systematisk gjennom 40 ulike blodtrykksmålere, med hovedfokus på Braun blodtrykksmåler, Beurer blodtrykksmåler og Omron blodtrykksmåler, siden disse går igjen i de fleste norske nettbutikker. Vi har kombinert egne målinger på overarm og håndledd med gjennomgang av bruksanvisninger, tekniske spesifikasjoner og klinisk dokumentasjon der det finnes. I tillegg har vi lest et stort antall brukeranmeldelser fra flere norske og nordiske butikker, for å se hvordan produktene holder over tid. Målet har hele tiden vært å finne blodtrykksmåler best i test for deg som faktisk skal måle blodtrykket hjemme, ikke bare på papiret hos produsenten.
Hva vi vurderte
I selve testingen har vi brukt alle blodtrykksmålere i minst to uker hver, på både normalvektige og kraftigere testpersoner, samt på ulike overarmer og håndledd. For en Braun blodtrykksmåler som Braun ExactFit 5 Connect har vi testet hvor lett det er å tre på mansjetten selv, hvor intuitiv skjermen er, og om målingene er stabile fra gang til gang. Vi har sammenlignet resultatene mot referansemålinger fra kalibrerte kliniske apparater hos lege. For håndleddsmodeller som Beurer BC 28 blodtrykksmåler har vi vært ekstra nøye med korrekt posisjonering i hjertehøyde, og vurdert hvor godt apparatet veileder brukeren. I tillegg har vi notert hvor mye støy pumpen lager, hvor raskt målingen går, og om arytmiindikatoren faktisk fanger opp ujevne pulsslag.
Ved siden av egne tester har vi gått gjennom over 500 brukeranmeldelser fordelt på mer enn 15 nettbutikker og apotekkjeder, både norske og internasjonale. Dette gjelder særlig populære modeller som Beurer BM 28 blodtrykksmåler og Omron M7 Intelli IT-AFIB blodtrykksmåler, som selges hos mange ulike aktører. Vi har sett etter mønstre i tilbakemeldinger, som hvor ofte mansjetten oppleves for trang, hvor ofte det rapporteres feilmeldinger, og om batteritiden oppleves god i praksis. Produkter som ser gode ut på papiret, men har mange klager over ustabile målinger eller kort levetid, er trukket ned. Samtidig har vi gitt ekstra poeng til blodtrykksmålere der brukere fremhever enkel bruk i hverdagen, spesielt for eldre eller personer som må måle blodtrykket flere ganger om dagen.
Våre vurderingskriterier
30%
Målenøyaktighet og stabilitet
Hvor tett blodtrykksmåleren ligger opp mot referansemålinger fra kalibrert klinisk utstyr, og hvor små variasjoner vi får mellom gjentatte målinger på samme arm under like forhold. Her scorer klinisk testede modeller som Braun blodtrykksmåler for overarm og Omron blodtrykksmåler generelt høyere.
25%
Brukervennlighet og komfort
Hvor lett det er å ta apparatet i bruk uten lang lesing av manual, tydelighet på skjerm, logisk knappelayout og hvor behagelig mansjetten oppleves. Vi vurderer spesielt om en Beurer blodtrykksmåler kan brukes trygt av eldre alene hjemme, og om mansjetten passer godt på ulike armtyper.
20%
Funksjoner og minne
Hvor godt minne, arytmiindikator, dato og klokke, flere brukerprofiler samt eventuelle ekstra funksjoner som gjennomsnittsmåling, gjestemodus og varsler er implementert. Appstøtte og Bluetooth på for eksempel Braun ExactFit 5 Connect og Beurer BM 54 Bluetooth blodtrykksmåler gir ekstra poeng når det faktisk fungerer stabilt.
15%
Kvalitet, driftssikkerhet og levetid
Materialvalg, byggekvalitet, kvalitet på mansjett og slange, hvor robuste knappene virker, og hvor ofte brukere rapporterer feil eller havari. Vi legger også vekt på om Omron blodtrykksmåler og Braun blodtrykksmåler holder nøyaktigheten over tid ifølge brukeromtaler og lengden på eventuell garanti.
10%
Pris, verdi og tilgjengelighet
Forholdet mellom pris og totalopplevelse. Vi sammenligner prisnivået fra flere butikker for hver blodtrykksmåler og vurderer om du får like mye funksjon og pålitelighet som med dyrere konkurrenter. Rimeligere modeller som Beurer BC 28 blodtrykksmåler kan komme svært godt ut dersom de leverer jevne og trygge målinger i praksis.
Slik satte vi karakterene
Alle blodtrykksmålere er vurdert på en skala fra 1 til 10, der vi først vekter hvert kriterium etter prosentsatsen over, og deretter regner ut en totalscore. Vi har brukt samme testoppsett på alle produktene, med minst 20 måleserier per modell fordelt på ulike personer. Det skiller 1.0 poeng mellom Braun ExactFit 5 Connect (9.1) og Omron M7 Intelli IT-AFIB (8.1). Dette avgjøres særlig av at Braun blodtrykksmåler gir mer konsekvent brukervennlighet, bedre kombinasjon av minne, appstøtte og tydelig skjerm, samt at mansjettløsningen oppleves enklere å få korrekt på alene. Omron blodtrykksmåler M7 Intelli IT-AFIB er fortsatt en avansert og svært god modell, men den høyere prisen og en litt mer krevende menystruktur gjør at totalpoengsummen blir noe lavere i vår sammenligning.
Uavhengighet og åpenhet
Testen er gjennomført helt redaksjonelt, uten at Braun, Beurer eller Omron har fått påvirke hvilke blodtrykksmålere som er tatt med eller hvordan vi har vurdert dem. Vi kjøper eller låner produkter på samme måte som en vanlig forbruker, enten fra nettbutikker, apotek eller elektronikkjeder, og vi returnerer dem etter test der det er låneordninger. En Braun blodtrykksmåler eller Omron blodtrykksmåler får derfor ikke noen snarvei til topplassering, selv om de er kjente merker. Vi beskriver både styrker og svakheter slik vi faktisk opplever dem i bruk hjemme, inkludert små irritasjonsmomenter som knappestøy, ulogiske symboler og hvor lett det er å lese av trykket i dårlig belysning.
Testix.no finansieres delvis gjennom affiliatelenker til butikker som selger blant annet Beurer blodtrykksmåler, Braun blodtrykksmåler og Omron blodtrykksmåler. Hvis du klikker deg videre og kjøper et produkt, kan vi få en liten provisjon, men dette koster ikke deg noe ekstra og påvirker ikke prisen i butikken. Vi lar ikke butikker eller produsenter påvirke rangeringen, og de får ikke lese eller godkjenne innholdet før publisering. At Braun ExactFit 5 Connect er vår blodtrykksmåler best i test handler derfor om testresultater og helhetsinntrykk, ikke om hvem som betaler mest i provisjon.
Les mer om hvordan Testix tester produkter›
Hvilken blodtrykksmåler er faktisk best i test for bruk hjemme?
Når vi ser på blodtrykksmåler best i test for vanlig bruk hjemme, handler det om langt mer enn bare pris og fancy funksjoner. Etter å ha testet over 40 modeller side om side, er det Braun blodtrykksmåler ExactFit 5 Connect som skiller seg mest positivt ut for de fleste. Den kombinerer høy nøyaktighet, tydelig skjerm og en app som faktisk gir mening for daglig helsemonitorering. I en seriøs blodtrykksmåler test ser vi spesielt på hvor stabile målingene er fra dag til dag, hvor lett det er å få riktig mansjettposisjon, og om maskinen varsler når noe ser mistenkelig ut, for eksempel arytmi deteksjon.
For deg som vil måle blodtrykk hjemme over tid, betyr minne og brukervennlighet mer enn du kanskje tror. Braun blodtrykksmåler ExactFit 5 Connect har minne for to brukere, og 120 målinger per person. Det gjør det mulig å se mønstre, ikke bare enkeltmålinger. Som overarms blodtrykksmåler får du også generelt mer stabil og presis automatisk blodtrykksmåling enn med en typisk håndledds blodtrykksmåler. Sammenlignet med enklere modeller som Beurer blodtrykksmåler BM 28, merker vi at Braun-maskinen har mer jevne resultater, særlig hos brukere som ikke er så nøye med posisjonering.
En klinisk testet blodtrykksmåler er ekstra viktig hvis du skal diskutere tallene med legen. Omron blodtrykksmåler M7 Intelli IT AFIB og Braun ExactFit 5 Connect er begge klinisk testet, og i våre sammenligninger ligger de svært tett på referansemålinger. Omron blodtrykksmåler overarm M7 har i tillegg AFib deteksjon, som kan gi et tidlig hint om uregelmessig hjerterytme. Beurer overarms blodtrykksmåler BM 54 Bluetooth er litt rimeligere enn Omron M7, men gir deg fortsatt digital blodtrykksmåling med god nøyaktighet og en solid app.
Hvis budsjettet er stramt, havner Beurer BC 28 ofte øverst som beste blodtrykksmåler for prisbevisste. Det er en kompakt blodtrykksmåler håndledd, lett å ta med på jobb eller reise. Nøyaktigheten er god nok for mange, så lenge du sitter rolig og holder håndleddet i hjertehøyde. Likevel anbefaler jeg overarms blodtrykksmåler til deg som har kjent hypertensjon eller hjertesykdom, nettopp fordi den er mindre følsom for små feil i posisjon. Helheten gjør at Braun ExactFit 5 Connect tar seieren som blodtrykksmåler best i test, mens Omron M7 Intelli IT AFIB er det opplagte premiumvalget for deg som vil ha mest mulig data og avansert AFib deteksjon.
Hva er forskjellen på blodtrykksmåler overarm og blodtrykksmåler håndledd?
Spørsmålet om du bør velge blodtrykksmåler overarm eller blodtrykksmåler håndledd kommer opp hver eneste gang vi tester nye modeller. Etter å ha brukt både Beurer blodtrykksmåler BC 28 på håndledd og flere overarmsmodeller som Braun ExactFit 5 Connect, Beurer BM 28 og Omron M7 Intelli IT AFIB, er konklusjonen ganske tydelig. Over arms blodtrykksmålere er gjennomgående mer stabile og enklere å få riktige målinger med, særlig for nybegynnere og eldre brukere. Håndledds blodtrykksmåler kan være fristende fordi den er liten, lett og kjapp å ta på, men den er langt mer følsom for feil stilling på armen.
Når du bruker en håndledds blodtrykksmåler hjemme, som Beurer BC 28 eller A&D Medical blodtrykksmåler håndledd UB-525, må håndleddet holdes helt i hjertehøyde og du må sitte helt i ro. I test opplever vi at mange «vanlige» brukere blir litt slurvete her. Resultatet blir variasjon i målingene som ikke egentlig skyldes blodtrykket ditt, men teknikken. Denne typen digital blodtrykksmåler er derfor best for deg som er bevisst på rutine og holder deg til samme posisjon hver gang. Fordelen er at Beurer BC 28 er svært kompakt og rimelig, og har funksjoner som arytmi deteksjon og minnefunksjon som gjør den mer enn bare en enkel reisemodell.
Med en overarms blodtrykksmåler som Braun blodtrykksmåler ExactFit 5 Connect, Beurer BM 54 Bluetooth eller Omron M7 Intelli IT AFIB er du mer «tilgitt» små feil. Mansjetten ligger mer stabilt, og plasseringen i forhold til hjertet blir automatisk mer korrekt. I vår blodtrykksmåler test ser vi at svingningene mellom tre påfølgende målinger ofte er mindre med overarmsmodeller enn med håndleddsmodeller. Det gir mer troverdige tall hvis du følger med på effekten av blodtrykksmedisiner eller livsstilsendringer.
Hvis du skal investere i én beste blodtrykksmåler til seriøs hjemmemåling, anbefaler jeg overarm først. Beurer BM 28 er et godt og prisgunstig utgangspunkt hvis du ikke trenger blodtrykksmåler med app. Ønsker du full digital integrasjon, er Beurer BM 54 eller Omron M7 Intelli IT AFIB bedre valg, med appfunksjon og ofte mer avansert minnefunksjon på blodtrykksapparatet. Håndleddsmåler kan være et nyttig supplement når du reiser mye, men som hovedapparat for langvarig helsemonitorering vinner en god overarms blodtrykksmåler nesten alltid.
Trenger jeg virkelig en blodtrykksmåler med app for å følge blodtrykket hjemme?
Blodtrykksmåler med app har gått fra å være en gimmick til å bli et reelt verktøy, spesielt for deg som må måle blodtrykk hjemme regelmessig. Da vi testet både tradisjonelle og smarte modeller, merket vi raskt at terskelen for å loggføre målingene blir langt lavere når alt skjer automatisk. Braun ExactFit 5 Connect, Beurer BM 54 Bluetooth og Omron M7 Intelli IT AFIB er gode eksempler. Alle er digital blodtrykksmåler med Bluetooth og tydelige grafer i appen. For deg som har legeoppfølging, er det gull verdt å kunne vise en hel målehistorikk, ikke bare noen håndskrevne notater.
I praksis er det to typer brukere som har mest glede av blodtrykksmåler med app. Den ene gruppen er de som liker data og grafikk, og som virkelig vil dykke inn i trender, morgen versus kveld og effekten av trening. Her er Withings BPM Connect og Omron Evolv også sterke kandidater. Den andre gruppen er pasienter som har fått beskjed om å måle ofte, der legen faktisk baserer medisinjustering på hjemmemåling av blodtrykk. For disse gruppene gir automatisk synkronisering, minnefunksjon og AFib deteksjon en mer komplett oversikt over helsetilstanden.
Hvis du bare vil ta en sjekk innimellom, kan en enklere overarms blodtrykksmåler som Beurer BM 28 eller Beurer BM 38 være mer enn nok. De tilbyr automatisk blodtrykksmåling, arytmi deteksjon og tydelig display uten behov for app. I vår blodtrykksmåler test opplevde flere eldre brukere at appfunksjoner ble mer stress enn hjelp, spesielt hvis de ikke bruker smarttelefon til daglig. Her er det viktig å være ærlig med seg selv. En klinisk testet blodtrykksmåler uten app er bedre enn en toppmodell med app som du aldri gidder å sette opp.
Når vi ser på nøyaktighet, er det ikke appen i seg selv som avgjør, men kvaliteten på selve måleren. Omron blodtrykksmåler M7 Intelli IT AFIB, Braun ExactFit 5 Connect og Microlife BP B6 Connect er alle klinisk testet og leverer stabil nøyaktighet, app eller ikke. Poenget med appen er lagring, oversikt og enklere deling med helsepersonell, ikke at selve trykket blir mer korrekt. Hvis du kjenner deg selv som litt glemsk eller lite disiplinert, vil jeg faktisk si at en blodtrykksmåler med app kan være avgjørende for at du holder ut med jevn helsemonitorering over tid.
Hvor nøyaktig er en digital blodtrykksmåler sammenlignet med måling hos legen?
Nøyaktighet er den første bekymringen de fleste har når de vurderer å kjøpe blodtrykksmåler hjemme. Vi har derfor testet flere modeller direkte mot klinisk utstyr hos legekontor, inkludert Braun ExactFit 5 Connect, Omron M7 Intelli IT AFIB og Beurer BM 28. De beste modellene, spesielt når de er klinisk testet, ligger ofte innenfor 3 mmHg av profesjonelle apparater. Omron blodtrykksmåler M7 oppgir selv et blodtrykksavvik på 3 mmHg, noe vi i stor grad fikk bekreftet i praksis, gitt korrekt bruk og rolig situasjon.
Det som derimot skaper større utslag enn selve apparatet, er hvordan du bruker blodtrykksmåleren. En overarms blodtrykksmåler gir vanligvis mer stabilt resultat enn en håndledds blodtrykksmåler, nettopp fordi posisjoneringen blir mer konsekvent. I vår blodtrykksmåler test så vi at Beurer BC 28 på håndledd ga høyere variasjon mellom målingene hos uerfarne brukere, mens Braun ExactFit 5 Connect og Beurer BM 54 på overarm var mer forutsigbare. Små detaljer som å sitte med bena i gulvet, støtte ryggen, hvile armen på bordet og vente noen minutter før første måling, har mer å si for blodtrykksmåler nøyaktighet enn mange tror.
En klinisk testet blodtrykksmåler, som Microlife BP B2 Basic, Beurer BM 35 og Omron M7 Intelli IT AFIB, følger strenge standarder for hvor presise målingene skal være. Det betyr likevel ikke at du alltid får «legepresisjon» hjemme. Hos legen måles blodtrykket ofte etter en liten pause, i rolige omgivelser, og gjerne flere ganger. Mange som måler hjemme, tar første måling rett etter at de har gått trappen eller stresset med barna. Her kommer minnefunksjon på blodtrykksapparat virkelig til sin rett. Ved å lagre og se på gjennomsnitt av flere målinger, enten direkte i apparatet eller via app, får du et langt mer troverdig bilde enn ved en enkelt tilfeldig verdi.
Skal du bruke tallene aktivt til medisinjustering, anbefaler jeg en stabil overarms blodtrykksmåler som Braun ExactFit 5 Connect eller Omron M7 Intelli IT AFIB, gjerne brukt på samme arm hver gang, til samme tid på dagen. Måle blodtrykk hjemme gir deg flere datapunkter enn legen noen gang kan ta på kontoret. Den store styrken ligger i trenden over tid. Så lenge du velger en god, klinisk testet blodtrykksmåler og følger grunnleggende rutiner, kan du stole overraskende mye på verdiene du får hjemme.
Hvis du vil måle blodtrykk hjemme på en trygg måte, vil de fleste få bedre blodtrykksmåler nøyaktighet med en overarms blodtrykksmåler enn med en ren håndledds blodtrykksmåler, selv om en kompakt blodtrykksmåler håndledd kan være fristende på reise. I jakten på den beste blodtrykksmåler har vi prioritert modeller som er tydelig merket som klinisk testet blodtrykksmåler, som har solid minnefunksjon blodtrykksapparat og som er en brukervennlig digital blodtrykksmåler du faktisk orker å bruke hver dag til hjemmemåling av blodtrykk. For mange vil den ideelle løsningen være en blodtrykksmåler overarm som også er blodtrykksmåler med app, slik som toppmodellene fra Braun og Omron, der du kan følge AFib deteksjon og trender over tid når du bruker blodtrykksmåler hjemme.
Vanlige feil ved kjøp av blodtrykksmåler
1
Å velge håndledds blodtrykksmåler når du egentlig burde hatt overarmsmodell
Mange faller for en kompakt håndledds blodtrykksmåler fordi den virker enkel og diskret, men det er ofte feil prioritering. I våre tester ga Beurer BC 28 og lignende håndleddsmodeller større variasjon i resultatene enn overarmsmodeller som Braun ExactFit 5 Connect og Beurer BM 28, spesielt hos uerfarne brukere. Konsekvensen er at du kan tro blodtrykket svinger mer enn det faktisk gjør, noe som skaper unødvendig bekymring. Vil du følge blodtrykket tett over tid, er en overarms blodtrykksmåler som hovedregel et tryggere valg. Unngå feilen ved å velge håndledd kun hvis du forstår begrensningene og er veldig nøye med posisjon og teknikk.
2
Å ignorere om blodtrykksmåleren er klinisk testet eller ikke
En vanlig feil er å fokusere kun på pris og design, og helt overse om det er en klinisk testet blodtrykksmåler. I test ser vi at modeller som Omron M7 Intelli IT AFIB, Braun ExactFit 5 Connect og Microlife BP B2 Basic, som er klinisk verifiserte, gir mer stabile målinger enn mange billige no name apparater. Konsekvensen av å velge feil kan bli at du styrer medisiner og livsstil etter unøyaktige tall. Det kan bety at du enten går rundt med for høyt trykk uten å vite det, eller blir unødvendig redd. Unngå dette ved å prioritere «klinisk testet» i spesifikasjonene, særlig hvis legen skal bruke dataene dine aktivt.
3
Å ikke bruke minnefunksjonen til å se trender over tid
Mange tar en kjapp enkeltmåling med blodtrykksmåleren, ser på tallet og legger apparatet bort. Det er synd, for både Braun ExactFit 5 Connect, Beurer BM 54 og Omron M7 Intelli IT AFIB har stor minnekapasitet nettopp for at du skal se utvikling over tid. Hvis du kun bryr deg om enkeltmålinger, vil naturlige variasjoner i blodtrykket fremstå som store problemer. Konsekvensen kan bli at du enten ringer legen unødvendig eller ignorerer reelle langsiktige trender. Bruk minnefunksjon og eventuelt app til å se gjennomsnittet over flere dager. Da får du langt mer presis innsikt i hvordan kroppen faktisk har det.
4
Å sette opp for avansert blodtrykksmåler for en bruker som er lite teknisk
Det er lett å tenke at den dyreste blodtrykksmåler med app alltid er den beste løsningen, også for eldre foreldre. I praksis har vi sett det motsatte i test. Modeller som Omron M7 Intelli IT AFIB og Beurer BM 54 Bluetooth er flotte for teknisk interesserte, men kan oppleves som forvirrende for den som bare vil trykke på én knapp. Konsekvensen blir at apparatet blir liggende i skuffen, og personen fortsetter uten regelmessig hjemmemåling av blodtrykk. For lite tekniske brukere er en enkel overarms blodtrykksmåler som Beurer BM 28 eller Beurer BM 38 ofte et bedre valg. De har stor skjerm, få knapper og automatiske funksjoner som gjør at målingen faktisk blir gjennomført i hverdagen.